关于什么时候喝牛奶最好的话，需要根据每个人不同的情况，一般来讲，对孩子成长期，晚上喝牛奶是比较好的，因为牛奶在睡眠的时候经过吸收，可以使骨骼快速的增长，有利于长高，但是对于青年人和中老年人来讲，晚上喝牛奶的话容易出现钙质沉积，同时注意容易出现发胖的情况，这样的话还是早上喝牛奶比较好。整体来讲，牛奶对人体是不可缺少的，建议每天保证在500毫升牛奶左右的摄入，对人体是有很大好处的。

2023-01-11 23:50:01 回复1

如果说睡觉时候要是出现脚麻的情况，最常见的原因和不当的睡姿有一定的关系，压迫到血管，引起血流不畅，所导致的双脚发麻，但是这种情况经过改变体位和休息之后会逐渐的缓解。如果是出现双脚麻木，持续不缓解的话，就需要考虑病理性的原因，尤其是中老年人，需要到医院详细的检查一下头颅ct和腰椎的检查来明确有没有病变。平时要注意适当的锻炼身体，不要保持一个姿势时间太久，同时一定要定期测量血压和血糖，排除一下病理性的变化。

2023-01-11 23:50:01 回复1

崴脚就是踝关节的扭伤，对于这类损伤是否伴有局部的骨折，单纯是通过患者的感觉、病变部位的外观或是临床医生的查体，并不是很容易确定的，因为局部的软组织损伤或是韧带的拉伤等都是可以导致局部的肿胀疼痛及活动受限的，和骨折并不能严格的区分，所以对于这种情况是需要常规进行X线片检查的，必要时还要进行CT及核磁共振检查来帮助分析病情，哪怕患者感觉不是很严重，也是应该进行X线片检查的，因为有些轻微的撕脱骨折确实不容易通过查体诊断，但是这类骨折如果不治疗的话，很有可能会导致以后踝关节不稳。

2023-01-11 23:50:01 回复1

一般来说股骨头变扁首先应该是考虑缺血性股骨头坏死的可能，其次还应该考虑先天性骨结构发育不良导致的，无论是什么原因引起的股骨头变扁，都是不可能恢复原样的，对于这类疾病的治疗，主要的并不是恢复股骨头的形态，而是缓解症状，换句话说就是通过治疗后不疼了，就算是好了。另外对于这类疾病，一定要注意休息，尽量避免过度负重，避免烟酒刺激等，也是有利于病情缓解的。

2023-01-11 23:50:01 回复1

一般来说，这种情况首先应该考虑是腰间盘突出刺激神经根引起来的，其次还有可能是和最近的劳累受凉及剧烈运动等有关系的，其次就是考虑梨状肌综合征。这种情况到医院做一个腰部的核磁共振检查，就是可以大概判断清楚的，检查清楚后具体的对症治疗就可以了，暂时可以应用塞来昔布及大活络胶囊、甲钴胺片治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及剧烈运动，避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活，给于局部热敷及微波治疗等应该是可以缓解症状的。

2023-01-11 23:50:01 回复1

反流性食管炎，它的主要症状为，泛酸和烧心，烧心是指胸骨后或者是剑突下，灼烧感常常由胸骨下段向上延伸，烧心和反酸常在餐后一小时卧位或弯腰腹部压力增高时出现。胸痛是由于反流物刺激食管引起来的疼痛，多发生在胸骨后，严重时可有剧烈的刺痛，可以放射到后背部，胸部，肩部。食管外的症状主要表现为咽喉炎和慢性咳嗽，哮喘。

2023-01-11 23:45:01 回复1

反流性食管炎主要是改变生活方式与饮食习惯，减少卧位以及夜间反流，可以将床头抬高，避免睡前进食，可以口服抑制胃酸的药物，促进胃肠蠕动的药物，抑制胃酸的药物主要是，奥美拉唑，兰索拉唑，泮托拉唑和西米替丁，雷尼替丁，法莫替丁之类的，主要是抑制胃酸分泌，抗衰的药物仅仅适用于，轻度间歇发作的患者。这就是促进胃动力的药物，主要是多潘立酮，莫沙比利，依托比利。

2023-01-11 23:45:01 回复1

出现胃痛胃胀的情况，很有可能是消化不良引起来的，必须要清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，这就是必须要保证，饮食要规律，可以做做腹部的热敷，做做腹部的按摩，促进胃肠，蠕动，帮助消化，也可以口服多潘立酮奥美拉唑，主要是抑制胃酸分泌，促进肠蠕动。平时的时候可以多喝一些小米粥之类的，这样可以起到一种保护胃黏膜的作用。

2023-01-11 23:45:01 回复1