想要在短时间内瘦下来，合理的饮食规划是非常重要的。以下是一周瘦10斤的减肥食谱，结合科学的饮食和适当的运动，相信你会看到明显的效果。一、周一：健康清肠早餐：燕麦粥+水煮蛋午餐：蔬菜沙拉+鸡胸肉下午茶：水果拼盘晚餐：蒸鱼+紫菜汤二、周二：低糖...
2018已经过去了一大半，年初定下减肥瘦身目标的小伙伴们目标达成了多少了呢？如果你的瘦身目标还没达成不妨试试整形瘦身塑形手术啦。目前减肥瘦身手术主要是吸脂减肥手术和溶脂减肥手术，那么可能就有小伙伴要问了：减肥瘦身吸脂好还是溶脂好？有什么区别...
答案是不能！很多想要短期内迅速减肥的人都会去尝试一些比较极端的方法，比如说不吃东西。可是这样是不能减肥的哦。也许你会说体重下降了，可以你减掉的都不是脂肪，而且更加容易堆积脂肪！不吃晚饭来减肥是不可以的哦，这样危害会更大！长期不吃晚饭不能起到...
眼袋看起来很丑，很多日常的方法都拿它没有办法，不过现在整形技术发达，爱美者可以去做祛眼袋手术。眼袋的存在让女性朋友感到十分苦恼，颜值被拉低了，气质也没有了!那么，遇到眼袋问题该怎么办?哪些方法可以将它去除?下面小编就简单介绍一款简单又有效的...
硅胶隆鼻，就是在鼻部适当的位置做切口，然后剥离足够的空间，将雕刻好的假体植入，配合精细缝合技术，达到隆鼻的目的。鼻子在面部美观中的作用是非常重要的，为了改变扁平鼻子，现在很多爱美女性会考虑做硅胶隆鼻。但是，很多求美者对其了解不深，下面小编就...
眼袋是许多人面临的问题，眼袋使人看上去显老好几岁，去除眼袋，人都青春靓丽很多，但是去眼袋并非那么容易哦，可以简单有效的去眼袋方法是什么?眼袋的形成是因为眼部下皮肤臃肿、皮肤松弛、皱纹明显增多等等表现方式，当眼袋形成后，普通方式是非常难以去除...
对于眼袋，爱美的我们都是难以接受，我们都不愿意顶这一个大大的眼袋出现在人前。那简单有效去眼袋方法有吗？精致美丽的容貌，当然是容不得半点瑕疵的，而对我们容貌影响很大的瑕疵是有很多的，眼袋就是其中难以令人忽视的一点。对于眼部的大大眼袋，爱美们都...
想要做假体隆鼻，但是担心会有危险？下面小编就来简单介绍下，希望对你们有帮助。鼻子扁平，颜值和气质是上不去的。为了改善，目前很多爱美女性人士会选择假体隆鼻。然而，任何手术都是有风险的，假体隆鼻也不例外，那么，它可能会有哪些危险呢?简单介绍下。...
女人过了25岁就要更加注重保养了，因为这时候，体内的胶原蛋白会慢慢地减少，也有部分女性会有眼袋的困扰。随着年龄的增长，女性是越来越不能接受自己出现老去外貌特征了，尤其是眼袋这种即明显又显老的存在，恨不得眼袋是一种从未存在过的东西。所有女性都...
驼峰鼻是很不美观的，而驼峰鼻矫正手术是治疗驼峰鼻良方。那么驼峰鼻矫正手术全过程是怎么样的呢?下面就来了解一下驼峰鼻矫正手术全过程吧。驼峰鼻是一种畸形发育的鼻型，提到畸形自然就是不美观的。整形美容医院的鼻整形医生就指出，驼峰鼻矫正手术是治疗驼...
简单6个动作，瘦腰、美腿、提臀、塑型一步到位！郑多燕CupUp·2016-03-2713:23瑜伽既可以瘦腰、美腿、提臀、塑型，又可以让身体筋骨越来越舒展，身体越加柔软！特别适合没时间去健身房和长期坐在电脑前的人。今天郑老师为大家带来的六个...
减肥瘦肚子喝什么茶？8款消脂清肠茶专减小肚子发表于2016年4月12日15:45摘要：：茶叶有很好的清肠排毒功效，很多人腹部赘肉是体内毒素堆积导致的，喝减肥茶是蕞有效果的了。那么减肚子喝什么茶呢？下面给大家推荐几款排毒效果好的自制减肥茶配方...
胆汁的分泌与人体的消化吸收能力有关，倘若胆经阻塞、胆汁分泌不足，将有效吸收食物的养分，体内的位级也无法顺利排除，脂肪便开始堆枳在臀部和大腿外侧。胆经是条很长的经络（从头延伸到脚），大部分都与其他经络相邻，唯独在大腿外侧，从髋关节到膝盖这一段...
爱美的人蕞不能忍受的是肚子大。减肥的很多人都有这样的疑惑："为什么肚子脂肪这么不好减下去？"减肥的时候，减肚子特别难。运动也好，瑜伽也好，节食也好，左抽右抽，拍拍打打也好，肚子总是很顽固，减下去又弹出来，特别是小肚子和腰，肥嘟嘟一小条缠在那...
肥肉是蕞任性的租客想来就来，想走就……谢特，它来了就不爱走了之后生活各种乱套从前按喜好挑衣服，现在只按遮肉程度来挑选手机相册里压根没有全身照每次别人逼着你合照还放朋友圈心里都有万匹草泥马狂奔过更可怕的是当你以为已经胖到一定程度不会再胖的时候...
你连减肥都能成功，还有什么是你做不成的呢？如果一个人能够瘦身成功，那么Ta的意志力一定是超强的，因为在减重的过程中不但要抵御美食的诱惑、严格控制食量，还要始终坚持运动。听上去就很可怕？先别急着退缩，等看完下面这些真实案例，减不减肥你说了算！...
每次看到这样类似这样的减肥对比图真的都非常励志啊所以一定要整理出来分享给大家你们再来感受一波新鲜的减肥对比图看完感觉以后的晚饭和宵夜钱都能省了比整容还屌的减肥效果你们感受一下饮鸩止嗝：小时候后桌的女神叫我捡橡皮擦的时候说了句：“胖子帮我捡橡...
想要瘦下来是每个胖姑娘的心愿，但是减肥不能只是嘴上说说而已，还要付出实际行动，而且“等我吃完了再减肥”这种想法更是要不得，想要减肥，必须管住自己的嘴。这些食物是碰不得的，要不然就会功亏一篑。一、汤有的人认为汤的热量低，而且两碗汤也就喝饱了，...
随时都能听到的一句话“不吃。我在减肥”很多人减了一两年都没变化......但是！那些说减就减下来的人有多恐怖你知道吗？有时减肥胜过整容，真的不是说说而已。同一个地方，同样的动作，减肥后完全就是风景，减肥前只觉得“恶心”......一年的时间...
其实并不只有一个妹子出现了这样的情况“一瘦先瘦胸，一胖先胖脸”该瘦的地方不瘦，该胖的地方不胖为了拒绝这种状况我们必须要采取一些措施了妹子们快跟着小编动起来吧为什么减肥会先瘦胸？据调查显示，女孩子胸部含有97%的脂肪，约占到人体脂肪总含量的4...
睡眠姿势不对：习惯于偏侧睡眠的人，因为受压，被压的一侧的肌肉很容易发生异常收缩导致晚上睡觉磨牙。另外睡觉时喜欢蒙被睡的人因为大脑组织供氧不足也容易磨牙。肠道寄生虫：有蛔虫病的时候，更是容易导致磨牙。因为蛔虫能够分泌代谢物和多种毒素，来刺激大...
你好，这种情况考虑存在牙周炎的问题，建议去医院口腔科就诊，让医生面诊检查一下，也可以服用一些清热的药物，应当留意多喝水保护好牙齿，平常多吃一些富含该物质含量比较高的食物，这样有利于牙齿的安定。如若确诊是牙周炎，需要做超声洁牙，必要时做牙周刮...
你好，饮食上应该忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱、芥菜等，因其生热，会刺激牙髓使疼痛加重。此外，还应忌食粗糙、坚硬以及煎炸食物，它们会损伤牙齿，刺激牙髓。酒和酸性食物对牙髓也会产生化学刺激。可以多吃些高蛋白、富含维生素的食物，如豆制品和蔬菜...
你好，牙龈出血是由牙龈炎引起的，是牙周病的第一个迹象。斑块不及时，钙化斑块形成，后是牙龈炎和牙周炎的主要原因，口腔内有多种细菌，且大量繁殖能力很强，所以治疗的关键是怎样要调整细菌之间的平衡，而不是湮灭所有的虫子，所以必须加强锻炼，增强体质，...
拔牙建议在早上饭后，因为早上血压比较稳定，拔牙过程中出现意外的可能性会小一点。晚上拔牙可能会引起牙齿出血，或者是出血不止。拔牙一般是在上午进行的，牙齿疼痛可能是牙齿龋坏导致的牙神经发炎，细菌感染引起牙髓炎，会导致吃东西疼痛，或者是夜间疼等症...
你好，，医院之所以不在晚上拔牙，是因为担心晚上出血而急救不方便。所以一般都尽量在上午拔牙，只要在晚上之前不会出血，那么已经度过了容易出血的危险期，基本上晚上也不会出血了。而且晚上的时候血液的流通比较慢，也是不利于恢复。建议选择周末的上午去尽...
这种白天不痛，晚上睡觉痛的牙痛，很可能是牙髓炎引发的牙痛，由于这是一种神经痛，睡觉躺卧的姿势，比白天坐和立的姿势，更容易压迫到神经，因此会有比白天更明显的痛感。牙髓炎通常是由于龋齿（蛀牙）引起的，可自查口腔内有没有蛀牙，或者是补过的蛀牙。
你好，根据你的叙述，也许是你休息睡眠效果不是太好，是否有做梦的现象，或者是精神紧张，建议你放松心情，保持心情舒畅，注意休息时间和休息质量，一般会慢慢改善的。很有可能是精神过于紧张或者出牙所引起的症状。也可以去去口腔科看看是不是咬合关系不好，...
你好，晚上睡觉牙齿咬得很紧可能是磨牙症，磨牙症很难改变，最好是在口腔科做一个颌垫，晚上睡觉的时候带上，这样磨牙的时候，磨损的是颌垫，对牙齿是一种保护。产生磨牙症，可能是因为生活中过度紧张，心理压力过大，平时要注意放松心情，好好休息，平时的饮...
1.肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见；2.胃肠道的疾病、口腔疾病；3.临睡前给小儿吃不易消化的食物，这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩；4.神经系统疾病，如精神运动性癫痫、癔病等；5.小儿白天...