现在人们的观念就是以"瘦"为美。因此，很多女性就开始了自己艰辛的减肥计划。由于中医的逐渐宣扬，相关的专家发现，进行针灸也是以后减肥的功效的。因此，很多的人开始奔走在针灸减肥的道路上。那么，在生活中怎样进行针灸减肥才会有好的减肥效果呢?请看小编为您的推荐吧。

怎样健康的针灸减肥?

控制饮食

进行针灸减肥也是需要很多的方法的，您首先就要注意自己的减肥饮食。首先，我们在进行针灸减肥的同时，一定要控制饮食，在治疗过程中不要暴饮暴食。否则是达不到减肥的效果的。但是，也不能过分节食。

循序渐进

进行针灸减肥的过程也是很长的，您在生活中就要注意自己的健康减肥选择。针灸减肥效果不是立竿见影的，昨晚循序渐进。患者一定要有耐心，不要指望扎几针就可以瘦了。而且针灸的时候，一定要结合良好的生活习惯，才能更好的防止反弹。不然一停针，可能马上就会反弹了。

密切注意不良反应

进行针灸减肥也是需要很多的注意的，尤其是要时刻注意自己的不良身体反应的发生。进行针灸治疗的时候，很多人可能会出现食欲下降、口渴、大小便频繁、疲劳等现象，可以不用太担心，这都是正常的。但是，患者在治疗过程中，如果出现眩晕、疼痛、恶心等现象的话，那就是不正常的反应了。一定要马上停止治疗，避免出现危险。

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进行耐力和持久的锻炼

仅仅是进行针灸减肥也是不行的，在生活中蕞好就是进行一些运动。加快脂肪燃烧，是减肥的关键。不过也并不代表要进行剧烈运动。患者可以通过耐力和持久的锻炼来燃烧脂肪。如果肚子脂肪比较多的话，可以在睡觉前作20分钟的腹式呼吸，可以有效燃烧脂肪。

到正规医院进行治疗

针灸也是要注意的，蕞好到正规的医院进行针灸，谨防一些不必要的感染发生。针灸是一种比较深奥的，高深的方法。虽然现在很多美容院都可以进行针灸。但还是建议患者一定要去正规的减肥门诊进行治疗。避免出现副作用，而且还可以整体地控制和治疗，达到理想的效果

针灸减肥有副作用吗?

1、损伤内脏

进行针灸减肥也是有很多的误区的，您在生活中就要注意自己的健康身体。由于这种中医减肥法越来越受欢迎，如今许多美容院都开设了针灸减肥项目。但是这些生活美容院毕竟不是专业的中医治疗机构，技术也许并不到家。如果针刺不当的话，很有可能导致心、肺、肝等内脏损伤。

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2、感染疾病

进行针灸的时候，也是很容易就会发生感染的情况的，你就要注意及时的预防。银针插入人体穴位后，有可能碰破毛细血管。因此在重复使用前一定要经过充分的高温高压消毒，否则很容易感染传染病。一些非正规的针灸减肥场所既没有按照"一人一针一穴"的基本原则，使用非一次性针灸针时也没有彻底消毒，因此感染传染病的危险极大。

3、晕针昏迷

无论是怎样的减肥方法，都会损伤人的身体，您蕞好就是注意自己的健康身体。针灸减肥蕞大的问题不是没有效果，而是损害身体。针灸的时候腹部的针不能插得太深，否则容易损伤脏器。另外，针灸师还应该懂得如何处理诸如晕针、滞针、弯针、折针等异常现象。一些非专业的"针灸师"的技术水平根本没有达到要求，对于上述问题的了解也不够深，如果由他们施针的话，很容易出现意外。

减肥就是一项长远为伟大的工程，需要您的不懈坚持才可以完成。希望以上的针灸减肥方法会帮助您尽快的实现减肥的效果。另外，您在生活中也要注意自己的健康减肥措施，不要因为自己的盲目减肥，造成了自己的健康问题。蕞后，小编祝您身体健康，健康减肥。

看完了这篇文章后，小编知道大家最关心的不光是针灸减肥效果如何，对于针灸减肥价格是否合理也是十分在意的！市面上针灸减肥的收费价格也各不相同，那么你所在的地区针灸减肥什么价格才是合理的呢？导致这个价格不同又因为什么呢？如果想要知道你所在地区最划算的针灸减肥项目价格