傲人身材是很多女性的梦想，但是不少女孩子却是丰满的理想，骨感的现实。青春期才是女性乳房增大的重要时期，青春期的黄金时期一过，乳房的大小基本定型。

　　遭遇胸部提前涨停的妹纸，可能会想方设法去丰胸，但在丰胸的路上会有各种各样的坑，今天就这篇文章教各位集美们如何去尽量绕开那些坑，并掌握一些丰胸的指导方法。

　　在丰胸之前我们首先要了解我们胸部乳房的结构，乳房主要由结缔组织、乳腺、脂肪组织组成。另外，胸大肌对乳房有支撑作用。
　　胸部的大小主要是由脂肪的多少决定，约占乳房的三分之二，除此之外影响乳房大小的因素有很多，基因遗传我们左右不了、青春期生长的黄金时间或许你错过了再也回不来了。但是我们至少可以通过吃吃吃来改变一点，想长胸就要先增肥，这是在青春期后丰胸靠谱的方式。
　　网上有很多说是可以能够丰胸的食物，究竟是不是真的？就拿黄豆、豆制品来说，虽然豆类蕴含的大豆异黄酮，增大乳房却并不会那么靠谱，要是都有效，相关的大豆丰胸产品早就是一大堆在卖了。
　　葛根、木瓜、奶制品等等网传能够丰胸的食物都是不可靠的，因为当你狂吃海吃的时候，身体长胖了，胸部也会相应长一些，但是一旦减肥，胸也跟着小了，而食疗其实就是要增肥，如果能增肥的话，那么或多或少是会有点效的，特别是如果能配合生理期的话还是有效果的。
　　那么有哪些是靠谱的丰胸方法呢？可以试试健身，虽然并不能增加脂肪在胸部的堆积，但是通过运动，胸肌会变的结实，体态变好，就算大不了乳房形状也会变得好看一些，而且还能预防下垂。
　　实在不行就只有通过医美丰胸的方式来解决胸小的问题了，目前流行的隆胸主要是自体脂肪丰胸和假体隆胸，从安全性的角度来看，自体脂肪移植的危险性和并发症要比假体隆胸小。效果肯定是立竿见影的，马上告别飞机场。但是，任何手术都是有风险的，假体毕竟是假的，创伤大，视觉和手感也不太自然，也有可能会有副作用产生。
　　所以想要通过医美手段来实现丰胸目的的，一定要考虑清楚，不要轻易的下决定，而且还要找一家专业正规的医院，这样才能避免手术失败以及术后发生副作用的概率。