你好，说实在的，局部减肥是比较困难的，只减掉肚子上的肥肉不是很容易，必须进行全身的减肥才可能减到腹部的脂肪，你每天坚持以中速或慢速跑40分钟，配合低热量的饮食，相信会有效果的，我这有减腹部脂肪的方法你也可试试，但是记住有氧运动是最好的办法，也就是跑步40分钟。但是还是要根据个人的身体原因来看的，因为每个人的身体体质不同，所以每个人所适合的方式也不会一样的。以上是我的回答，希望对你有所帮助，祝你生活愉快。

您好，一般女性身上的肌肉是比较小的，上身瘦腿有肉说明脂肪是多的，这样做大腿吸脂是有效果的，脂肪和肌肉的存在类似，脂肪数量基本是固定的，而变化是脂肪细胞的大小程度，吸脂手术会吸出脂肪细胞从而瘦身，加上术后的控制和锻炼，您的身材只会越来越好的。

吸脂瘦腿适合踮脚时能捏起3.5cm厚度脂肪的人。如果不符合这个条件，那么一般是不建议进行吸脂瘦腿手术的。吸脂瘦腿在理论上来说是可以长久维持效果的，因为成年人的脂肪细胞是恒定的，而吸脂瘦腿抽吸了一定量的腿部脂肪，因此吸脂瘦腿可以维持效果不反弹。

瘦腿针的有效成分是肉毒素，主要是针对肌肉型的腿部进行瘦腿。吸脂瘦腿和打瘦腿针哪个效果比较好，就的结合求美者小腿情况适合哪种方法。