黑色痘印是由于炎症时日晒局部黑素细胞过度分泌黑素引起。这种痘印一般不需要治疗，在2-6个月左右可慢慢消退，治疗的话可外用氢醌乳膏或任二酸软膏。建议你多喝水，补充维生素，不要吃辛辣，油腻，刺激性的食物，不要吃海鲜，另外多吃蔬菜水果。饮食禁忌辛辣的，海鲜浓茶，辣椒，饮食油腻的食物。饮食清淡，注意休息不要精神紧张，不要熬夜。

痘印变黑有一个专业术语叫做炎症后色素沉着，是因为痘痘发炎引起局部黑色素大量生成来抵御紫外线的侵袭，结果黑色素生成的太多，不能被皮肤及时代谢就沉积在痘印的地方，让痘印变黑了。因此，痘印是不是黑色素沉淀，需要看痘印是否变黑，您可以到正规机构，找专业的医生诊断一下。

痘印发生黑色素沉淀是一个必然的过程，不用过于担心，以后会慢慢淡化的，但也可以通过一些措施来让痘印变淡，比如可以使用生姜片，将生姜切成薄片，然后敷在患处，并且进行按摩一下，坚持2周左右就可以淡化疤痕，因为生姜里面的物质可以弱化和抑制疤痕的生长。