很多女性在生完孩子后，肚皮都会变得松弛，产后肚皮松弛是可以收紧的，改善肚子松弛最有效且不反弹的方式，就是通过运动，锻炼小腹肌肉，消除腹部赘肉，让它结实而有弹性。产妇在出月子后，体能恢复好就可开始运动。除了跑步、游泳、健身操、瑜伽、舞蹈等有氧运动外，每天做50个仰卧起坐，平时收腹走路也有效。产后肚皮的松弛并没有那么可怕，主要在日后注意锻炼就可以了。可以通过按摩减肥法和跑步运动法来恢复自己松弛的肚皮，产后还要注意减肥，做到饮食均衡和营养协调。

您好，想要改变肚皮松弛的问题，可以考虑做激光除皱，经过2-5次治疗，肚皮就会恢复紧致光滑了，看上去很年轻。激光设备产生的强脉冲光，照射在皮肤表面，能够顺利穿透，通过光热转化，加热真皮层，刺激胶原蛋白大量增生和重组，使皮肤恢复紧致光滑。

您好，生完孩子肚子上的肉松弛的情况，是属于正常现象，就好比气球吹大之后又放开是一样的原理。你可以选择精油按摩、配合运动锻炼。有时间条件的可以试试激光去除妊娠纹，效果还是不错的，或者选择热玛吉也行，但是要注意选择一家正规的医院去做手术，这样才有保障。

最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。天天锻炼身体向才能健康。比较快速的可以考虑医美的方式，像激光仪器等等。