如果想要通过食物来丰胸，那么最适合的食物就是木瓜，大豆和牛奶木瓜是大家公认的可以丰胸的食物，尤其是和牛奶一同煮的时候，将牛奶和木瓜一起服下，可以使丰胸的作用更加明显，另外在平时要多吃一些大豆以及豆制品，可以增加体内的雌性激素，使胸部二次发育。