一般黑眼圈多是由于休息不良或是气血不足所导致，建议平常的可以注意休息，保证足够的睡眠，不要熬夜，可以适当食用一些补气血的食物，红枣，红豆，枸杞，乌鸡等，在黑眼圈的部位可以使用热毛巾进行热敷，有助于眼部的血液循环，对去除黑眼圈是有好处的。