敦奥运赛事进行的如火如荼，由于中国与伦敦有7个小时的时差，我们只能熬夜看奥运，那么，这期间钙怎样减肥健身保护我们的身体健康呢?一起来看看大厨艺小编的妙招吧。

　　四类人不宜熬夜看奥运

　　一、心脑血管病患者

　　患有心脑血管系统疾病的中老年人不宜熬夜看比赛。因为看比赛除欣赏双方运动员的精彩竞技外，一般都有倾向性，每个观众都希望自己喜爱的运动员（队）获胜，这就势必影响到人的情绪和心态，再加上熬夜辛苦和疲劳，极易引起血压升高或心脑血管意外的发生。

　　二、从事特殊职业者

　　从事司机、高空作业、精密机床等富有危险性职业的人或近日有高难度手术的医生禁止熬夜看比赛。

　　三、患有眼疾的人

　　患有干眼症和有青光眼发病倾向的人不宜熬夜看比赛，因为这类人本身视力就比较差，用眼比正常人容易疲劳，如果熬夜看比赛，对眼睛的损害就更大。