冬天减肥特别重要，如果冬天不保持好的身材，等到春暖花开，衣服少的时候，可就来不及了。为了避免这种尴尬，冬天减肥特别重要。所以今天教你们几个好的减肥方法，主要还是吃上的减肥方法，让你在冬季不仅吃的好，还能瘦身，最重要的是让你不至于春天来临时措手不及。

　　冬天减肥--番茄瘦身法

　　番茄又叫西红柿，一个蕃茄约200克，只有30卡路里，相即是约八分一碗白饭的热量。可以将生的番茄切成薄片，做成糖拌番茄。也可以将樱桃番茄直接做成蔬菜沙拉，或者与其他蔬菜一起烹饪。晚餐只吃西红柿，其余正餐可照常进食，但当然以油腻、低热量的食物为主。

　　尽量持续进行一星期哦，不过一个月只可进行一次。另外，调整好起床时间、就寝时间，保证充足的睡眠和正常的饮食生活，以更好地配合番茄瘦身法。这样可减去约2-5公斤。

　　冬天减肥--蜂蜜排毒减肥

　　早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。

　　采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，蜂蜜有排毒、美白的功效，早上喝一大杯温温的蜂蜜水，即可以“叫醒”大肠小肠，也可以将一晚上所沉积的毒素排出体外，换得神清气爽，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

　　方法很简单哦，美眉们不妨试一试。为了春天能有一个好的身材，快参与到冬天减肥的行列里来吧。亡羊补牢为时不晚啊，冬天可是最好的减肥时节了，不要错过了啊。