你想知道生活中有哪些奇妙的减肥方法吗？相信猫式瑜伽减肥法就是其中的一种，不知道大家是否听说过这种减肥方法，其实顾名思义，就是姿势看起来和猫咪非常类似的瑜伽姿势，这是一种非常好的减肥方法，那么接下来就针对这种减肥方法详细为大家介绍一下。

　　猫式瑜伽减肥法介绍：

　　跪姿，两腿打开与髋同宽，小腿与脚背贴住地面，大腿垂直于地面，两臂伸直，打开与肩同宽，垂直于地面，脊柱伸直。

　　吸气，吐气时将背部向上拱起，放低头部，望向大腿处，臀部向内收紧。

　　然后吸气，吐气时，背部放低，臀部尽量上顶，抬起头部带动肩部提拉，并将头向后仰，伸展脊柱。接着放松身体，回到跪姿。

　　上面为大家介绍的就是猫式瑜珈减肥法，相信大家看过之后一定有了更深入的了解，是不是有些惊讶呢？原来还有这样的减肥方法呢，那么爱美的你不妨赶紧尝试一下吧。