美丽是女人一生的代名词，任何一个女性都希望自己是完美的，并且没有不足之处，但是在我们的生活中，不是所有的女性都能拥有一个端正且有精致的五官。牙齿的美观程度对于我们的整体形象起着一个非常大的作用，很多人因为自己的牙齿不够整齐而感觉到烦恼和自卑，所以想要通过戴牙套来使自己的牙齿变得更加整齐。在佩戴牙套之后，多吃蔬菜不吃辛辣的食物就可以防止磨破皮，并且要注意口腔健康问题。

　　在佩戴牙套之后，患者在日常的生活之中一定要注意忌口，尽量少吃辛辣刺激的食物，那样会对口腔健康造成不良的影响。患者平时的饮食应该以清淡易消化的食物为主，多喝果汁和汤类，这样既能够补充充足的营养，也非常的容易吸收。在饮食上多注意就会防止磨破皮。一定要按照医生的嘱咐，定时到医院进行复查，如果出现牙套松动的情况，要及时的找医生矫正，还有就是戴牙套需要坚持。要有耐心，在戴牙套期间，一定要保护好口腔卫生，这样才可以达到矫正牙齿的效果。

　　现在的牙科技术越来越好，如果一定要去矫正的话，最好去大型正规的医院进行检查和选择适合自己的矫正方法，选择比较安全可靠的矫正方法。