针灸减肥的过程中需要注意些什么呢？是不是直接去针灸就可以了呢？相信对于很多想要采用这种减肥方法的朋友们都会对这样的问题感兴趣，大家都知道，针灸减肥是传统的中医减肥的一种，那么，在整个减肥的过程中有哪些注意事项呢？接下来就让大厨艺小编为大家具体介绍一下吧。

　　针灸减肥需要注意些什么呢？仍需配合饮食调理+体育锻炼：

　　中医讲究辨证施治，针灸减肥也不例外。专家表示，对每一个到针灸科接受减肥疗程的人，在确认具有针灸减肥的适应症之后，还要对减肥者的体质进行认定。周晓平介绍，针灸减肥有一套基本的针法，但是针对不同体质的人，还需要配合辨证分型配穴，比如脾虚湿阻型肥胖人群，在主穴以外还要配合阴陵泉、公孙等穴位。

　　专家提醒，虽然针灸减肥具有这样的抑制过亢食欲、促进能量代谢的双重作用机理，但并不代表肥胖患者就能像所想的那样“躺在床上闭着眼睛扎几针就能减肥成功”。在医院针灸科为接受治疗的肥胖患者所列出的健康减肥方中，也提出在治疗过程中，在保证体内营养物质的同时要清淡饮食、控制食量，少吃淀粉类食物，控制糖类摄入，常食蔬菜、豆制品、动物瘦肉、奶类，禁食油炸食品、带壳果仁、甜点及各种冷饮等，同时需要加强体育锻炼。专家说：“针灸减肥期间同样需要饮食控制加体育锻炼。但相关的针灸手法还可以抑制旺盛的食欲、促进能量代谢，所以减起来会事半功倍，和单纯"控制饮食+体育锻炼"的减肥法相比见效会快些。”

　　上面是大厨艺小编为大家介绍的针灸减肥需要注意的事项有哪些这个问题，相信看过上面的文章之后，大家一定对这种减肥方法有了更多的了解，那么最后大厨艺小编祝大家减肥成功。