现在减肥方法就给天上的星星似的，多的都不行了，但是你要是选错方法，那你就走入减肥的怪圈了，怎么减怎么肥，这让很多女人都头痛，其实减肥就给生病吃药一样，我们一定要找到适合自己的药物，那样才能对症下药，要不病情会越来越糟，所以大厨艺小编今天就来告诉各位漂亮的女生几种快速减肥方法，让这个夏天充满你的笑声。

　　女人千万不要走入减肥的怪圈

　　其实女生想减肥，心里要有一个明确的目标，因为胖是并不是美的代表，减肥是爱美的女人甘愿为主奋斗的终身事业，而身材好的女人是所有男人追求的目标，也是女人自信的来源，如果你心中是这么想的话，那么恭喜你，你的减肥有一个很不错的开始。

　　大家应该都听过这句话吧：早饭吃好吃饱，为什么会这样说，肯定是有它自己的道理，现在发现吃不吃早餐对减肥起着一个很重要的作用，因为如果没有吃早餐的话，上午上班的时候就不会有什么精神，到中午的时候，为补偿没吃的那顿早餐，你势必会吃下比平时更多的东西，从而影响减重的效果。

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