听说过7日瘦身汤吗?这可是中外驰名的瘦身减肥食品，制作方法简单快捷，是国际明星们的必备秘方，7日可瘦4-5斤，而且绝对见效，1000人中才有一位见效缓慢者需要吃汤渣配合减肥，专家指出：富含纤维素汤可以永久分解脂肪。

　　瘦身减肥食品：七日瘦身汤

　　瘦身减肥食品：7日瘦身汤的做法

　　食材：

　　洋葱：2--2.5斤，圆形;青辣椒（绿色尖椒）0.5--1斤（辣或微辣）;芹菜（西芹野芹普芹川葱）1斤;番茄（西红柿）2.5--3斤;卷心菜（甘蓝包心菜包菜叶菜球菜莲花白）1斤，扁圆形;盐。

　　做法：

　　1.洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形.

　　2.青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽,（注:辣颈不去）

　　3.芹菜用水洗净,切成斜段

　　4.番茄用水洗净,切成小块状.

　　5.卷心菜洗净,切成三角形小块状

　　将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3个小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类，比例不变,一般一天褒一次。

　　瘦身减肥食品：7日瘦身汤的功效

　　七日瘦身汤含大量纤维素、维生素,能有效降低胆固醇，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上，每次一碗以上，连续七日即可达到减肥4-5公斤，在饮用时需用隔水热温，不能用火炖开，也可以不加热饮用，一般一天炖一次，在喝时如上述加热方式。饿的时候一定要喝汤，饿的时候喝效果较好。

　　瘦身减肥食品：7日瘦身汤的引用方法

　　七日瘦身汤减肥新概念：这是一种在美国及世界各地都十分风行的减肥办法，它一直是影视界，时装模特界减肥瘦身和保持体形法，其理论基础是国际上许多专家提出的“喝汤所吸收的热量极少”和“喝汤有利于营养物质的吸收，可以保持身体所需营养的平衡”，“富含纤维素汤可以永久分解脂肪”，“纤维结构可永久存在于人体内抵抗脂肪生成”。值得注意的是，喝七日瘦身汤时，不要迅速喝光，而要用汤勺慢慢地喝，这一点用样是喝七日瘦身汤的关键。对于身体健康者减肥，在七日内全部喝汤和喝矿水、吃少量食物方式最好，对于不适应者第四天后可吃牛奶、水果、第五天开始可以吃蔬菜、牛肉，第七日可以糙米、生果、蔬菜，但喝汤和吃东西间隔一定时间，尽量不乱食其它食物，以达到分解脂肪4～5公斤的目的。