爱疯拥有在手也不敢玩自拍，只因有一张大饼脸!身为一个职场白领岂能让大饼脸为所欲为?我的地盘我做主，我要让自己的大饼脸消失，全方位打造精致小脸如何快速瘦脸只需要合理调节饮食和掌握正确的按摩瘦脸方法，我们就能拥有一张精致的小脸。想终结大饼脸的白领们，让我们一起走进今天的瘦脸计划。

　　饮食瘦脸篇

　　NO.1苹果生菜沙拉

　　材料：苹果2个、生菜1颗、酸奶适量

　　制作：1将苹果去皮、切粒;生菜洗净、切粗丝;

　　2将苹果粒和生菜丝放入盘中，拌上沙拉酱或酸奶，美味又健康。

　　瘦脸效果：生菜和苹果都含有丰富的纤维素，可以清扫体内废物，同时还能减少脸部以及下半身的水分积聚。搭配沙拉酱或酸奶，不失营养和美味。

　　NO.2冬瓜玉米汤

　　材料：胡萝卜1根、冬瓜500g、玉米1个、姜2片、盐和味精适量

　　制作：1胡萝卜去皮、洗净、切块;冬瓜洗干净、切厚块;玉米洗净、切块;

　　2煲滚适量水，下胡萝卜、冬瓜、玉米、姜片，煲滚后以慢火煲1-2小时，起锅时加盐、味精调味。

　　瘦脸效果：强力排水瘦脸，所有脸型都适用。同时还可以去火，最适合夏季瘦脸常食