腰部的脂肪对于很多人来说都是一件特别头疼的事情，一旦形成就很难减掉，下面大厨艺小编就要介绍给大家几种瘦腰的方法，帮助大家不用特别的运动就能控制脂肪的形成，那么就来看看有哪些方法吧。

　　1、让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。

　　嚼口香糖会让你吞下过多的空气，腹部因此会发胀而鼓出。SsNn.Net本文来自瘦身男女快速减肥网

　　2、多喝水，少喝碳酸饮料。

　　碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的腹部鼓得像个气球。