小脸就是美女的年代，巴掌脸是各位爱美女孩的追求。有什么瘦脸方法可以快速瘦脸呢?今天大厨艺小编就来教你日本非常流行的矿泉水瘦脸运动。

　　锻炼3大脸部肌肉紧实脸部线条!

　　含着矿泉水瓶发声或呼吸时，能自然地活动脸颊周围的表情肌和嘴巴周围的轮颊肌、颈部的颈阔肌等发声时所需的肌肉。

　　脸部线条紧实后，脸部会显瘦，面积也会减少，自然能达成小脸的效果。含着矿泉水瓶会促使脸部肌肉用力，因此比单纯发声来得更快更见效。

　　矿泉水瓶小脸运动2绝技

　　Tips1早上坐，提神醒脑代谢UP!

　　早上做，脸部周围的肌肉受到刺激，会促进血液循环，所以清醒得快。不但能让身体清爽，代谢提高，1天的能量消耗也随之提高。

　　Tips2严重疼痛时减少次数

　　矿泉水瓶小脸的重点在每天做。但产生肌肉痛等疼痛时，应立即停止。虽然不会特别使用到下巴，但是有颈关节症的人，若感到疼痛，请立即停止。