怎么样才能防止脱发的出现?

　　说到脱发，大家应该都知道，现在很多男性朋友都有脱发，可是这样的问题，是每个人都不愿意看到的，那么怎么样才能防止脱发的出现?下面我们一起了解一下。

　　怎么样才能防止脱发的出现

　　1.要保持心情舒畅，精神愉悦。患者要积极面对生活，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活、工作和学习压力。对所患的脱发病情不要耿耿于怀，要树立治愈疾病的信心。

　　2.要合理膳食。不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配，营养丰富。

　　3.控制洗头次数。一般1周1次即可，夏秋季节最多1周2次。同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂，不要使用劣质产品。

　　4.对头部皮肤病要积极治疗。对于头部所患的脱发症状，要及时到皮肤科就诊，请皮肤科医生给予正确诊断、对症治疗。

　　5.要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程，千万不要着急，一般需要3～6个月或更长的时间才能治好。因此患者一定要配合医生的治疗，持之以恒，才能达到满意的疗效。