我们都知道，秋冬季节是一年中最干燥的日子，皮肤也异常的缺乏水分，如果不及时保湿补水，皮肤就容易出现脱皮，那么要怎样才能进行全方位的皮肤保湿呢?一起来学习下吧。我们有时会发现自己的皮肤突然变得敏感起来，洗完脸后会有刺痛的感觉。只是由于皮肤干燥引起的。到底是什么原因引起我们的皮肤干燥呢?想要皮肤水水嫩嫩，你又要怎么保湿护理呢?

　　一、为什么肌肤会干燥?

　　原因1：睡眠不足

　　虽然外在的气候会影响皮肤的健康状况，然而皮肤的困扰并不完全来自外界。如果你有熬夜、睡眠不足、饮食不当的习惯，甚至压力大等心理因素，也同样容易造成皮肤状况不佳，肤质变差。

　　原因2：常吹风

　　冬季不仅气温低，相对湿度也降低，所以水分很容易从皮肤表面蒸发而导致干燥脱皮。

　　原因3：过度清洁皮肤

　　每天洗澡时如果过度揉搓，那么皮肤所需要的皮脂以及水分，便很容易在你不经意的揉搓动作中丧失，这对皮肤将会造成很大的伤害。所以揉搓要适度，不妨改用细致柔软的绵毛巾轻轻揉搓。