冬日护肤添滋润干燥脱皮通通OUT，冬季气候干燥，空气湿度较低，尤其是近来气候反复温差较大，对众多女性来说，反复的气候导致肌肤出现不少问题，尤其是对一些长期处在空调房环境下的女性来说，肌肤中水分长期缺失，导致肌肤缺水，干燥、松弛、皱纹、毛孔粗大等问题接踵而来，更有甚者，还会出现干燥性破裂、干燥性湿疹等问题，严重影响工作和生活。

　　怎样的皮肤是干燥肌肤

　　整张脸感到紧绷。用手掌轻触时，没有湿润感。按压肌肤缺乏弹性，身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。手关节，脚关节出现脱皮的现象，脸部肌肤也部分脱皮。洗澡过后有发痒的感觉。这些就是肌肤干燥的警钟了。要尽早采取行动来为干性肌肤补水保湿。

　　造成肌肤干燥的原因：

　　一、皮脂分泌不足

　　皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥要及时补水保湿哦。

　　造成肌肤干燥的原因：

　　一、皮脂分泌不足

　　皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥要及时补水保湿哦。

　　三、睡眠不足、疲劳

　　睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥皱纹及粗糙的现象。

　　四、减肥及偏食

　　极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。

　　干性肌肤用什么护肤品护理：

　　一些含有香精、抗菌或者除臭的香皂、沐浴乳都会对皮肤造成伤害，它们会移除身体表面油层，导致皮肤干燥、搔痒。因此，在更年期期间，应该使用成分温和的沐浴乳或洗面奶护肤。

　　先补水、再锁水：早晚清洁肌肤之后，应该先使用保湿化妆水、保湿精华液，这些产品主要是以水及水溶性保湿成分为主，之后再使用适合自己肤质的保湿乳液或面霜，由于乳液及面霜当中的油脂成分能够为肌肤筑起锁水墙，就可以防止水分过度蒸发。

　　洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。

　　适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防干性肌肤干裂。要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。