爱美的美眉喜欢天热又惧怕天热，服饰个性而又吸引，但是炎炎的阳光总是让MM们害怕一个夏天皮肤变黑。大厨艺小编来跟大家分享下晒后修护三部曲：镇定+消炎+保湿，将晒后伤害减到最低。

　　第一步镇定肌肤

　　当你感觉皮肤被晒得红通通的，而且摸起来明显发热还未到有痛感的时候，这属于轻微晒伤，主因就是UVB让微血管扩张、引起发炎，如果轻轻一碰就刺痛，表示肌肤表皮有轻微灼伤!

　　肌肤一感到发烫，尽快远离太阳暴晒，躲进室内，用冰水或保湿喷雾立刻给皮肤降温，抑制发炎。高温会使麦拉宁色素活性化，让你黑的更快，所以要在第一时间扼杀黑色素的产生。

　　编辑提示：这一阶段肌肤非常敏感，除了镇定肌肤的喷雾和面膜外，精华产品最好停用，清洁肌肤后只做保湿即可。