在所有黄褐斑的治疗方法中我觉得食物去斑应该是健康的,合理的去斑方法,为什么呢??因为没有副作用,而且食物都是每个人要吃的.那么到底黄褐斑的治疗方法怎样才可以达到良好的效果呢?下面就请北京专家对黄褐斑的治疗方法介绍。

　　中医认为，黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起。故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气和血为原则。而重要的，是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。在饮食方面黄褐斑的治疗方法，忌食煎炸辛辣及刺激之品，以免助火伤阴，加重症状。西红柿、木瓜等瓜果含果胶丰富，可减少面部色素沉着，日常不妨多吃，还可适当吃些花粉、柠檬、银耳、燕窝等滋养补品。

　　民间食疗黄褐斑的治疗方法中有一味“清暑美容饮料”，能淡化面部雀斑。材料是西瓜皮、雪耳和珍珠母。三种材料加水煮约一小时后，滤出汤汁，调入白糖即可饮用，适用于夏天劳累之后面容枯憔，以及面部色素沉着等。市场上出售的许多花草茶，也有润肤美容

　　如现在美丽自造专卖店卖的玫瑰花茶、菊花茶等。用玫瑰花、菊花，配合丝瓜、红枣、白茯苓煲瘦肉汤，有悦颜泽肤的功效，对淡化面上雀斑、黄褐斑及蝴蝶斑很有帮助

　　一、丝瓜美颜汤、黄褐斑的治疗方法

　　黄褐斑的治疗方法的材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣（去核）十枚，瘦肉六两，调味适量。

　　黄褐斑的治疗方法的做法：丝瓜削去硬皮，切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。

　　食物黄褐斑的治疗方法：抗皱消炎，美颜淡斑。

　　二、银耳樱桃羹、黄褐斑的治疗方法

　　材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。

　　做法：银耳用清水浸软;樱桃洗净，去核;先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，后加入樱桃，煮片刻即可食用。

　　食物黄褐斑的治疗方法：补气养血，白嫩皮肤。

　　长斑一定要保持心情的舒畅,好的心情除了可以是身体健康,对于淡化色斑也是友好处的.

　　以上介绍只供参考，专家表示黄褐斑的治疗方法需到正规医疗美容机构进行咨询就诊!