荔枝的神奇功效归因于其丰富的营养价值。荔枝富含维生素C，每100毫克中含约72毫克维生素C。荔枝还富含铜、磷和钠。它还提供维生素B化合物，并且是纤维的极佳来源，此外称为Oligonol的多酚具有抗氧化剂和抗病毒特性，荔枝的美容功效有哪些？一起来看看吧。

　　荔枝含有高水平的抗氧化剂，例如维生素C、维生素B和类黄酮的化合物。这些抗氧化剂可保护人体免受污染和紫外线造成的压力。

　　此外，荔枝可以保护我们免受皮肤癌或炎症的困扰，这是因为自由基由氧化的分子组成，它们逆转细胞的功能以形成癌细胞，抗氧化剂有助于中和这些自由基，从而保护皮肤细胞免受伤害。

　　寡酚醇是在荔枝中发现的丰富的低分子量多酚。寡酚具有抗氧化和抗病毒特性，它还有助于改善血液循环、减轻体重、并保护皮肤免受有害的UVA射线的伤害。

　　荔枝热量低，不含饱和脂肪或胆固醇，并且富含纤维，对于那些想减肥的人来说至关重要。

　　荔枝有助于滋养皮肤，减少粉刺的形成。荔枝果实还有助于使皮肤光滑，荔枝也是皮肤维生素C和其他必需营养素的极佳来源。

荔枝的美容功效