坊间买到的精油，随随便便都有百多二百种，要了解每一种精油的功效绝非易事。但原来同科植物提取的精油，会有很多共同的特点，因此今次就以提取精油的植物科属来简单讲解它们的功效。

　　注：资料只作参考。个别精油有不同的禁忌，需慎用

松科Pinaceae（例子：黑云杉，赤松，欧洲冷杉，道格拉斯杉，大西洋雪松，胶冷杉）

　　松科植物提取的精油效果较温和和缓慢，有时需每天使用长达六个月才能看到效果。

　　刺激性少，可长期使用，适合婴儿、老人、病重等人士使用。

　　具有顺畅呼吸的功效，缓慢且有效地对抗呼吸道发炎，如支气管炎、气喘、咳嗽。

　　能长期止痛消炎、适合处理慢性关节炎等各种慢性发炎。

柏科Cupressaceae（例子：丝柏，杜松浆果，桧木，暹逻木，侧柏）

　　促进身体内部的水份循环，具有帮助肾脏净化、消除水肿等功效，增加排尿次数，让水溶性毒素排出体外。

　　收敛性强，能短时间让毛孔、肌肤收敛紧致。

橄榄科Burseraceae（例子：没药，乳香，榄香脂，墨西哥沉香）

　　亲肤性极高。

　　愈合伤口能力特强，尤其能抗皱活肤。

　　循环活血，能消散黑眼圈、瘀血、血肿。

　　抗菌消炎，特别是伤口造成的发炎。

樟科Lauraceae（例子：月桂，芳樟，桉油樟（罗文莎叶），肉桂，花梨木，山鸡椒）

　　药学特性较强，适合需要快速见效时使用。

　　适合体弱、容易受风寒的体质。

　　抗菌能力非常大，同时提升免疫力。

桃金娘科Myrtaceae（例子：香桃木，尤加利，茶树，白花绿千层，芳枸叶）

　　阴阳调和、表里相连的中医问题，例如肺与大阳同时发生问题，脾胃同时失调，桃金娘科非常适合处理这些问题。

　　容易刺激皮肤，但适合用于肌肉关节问题。

菊科Asteraceae（例子：德国／罗马洋甘菊，意大利永久花，西洋蓍草，龙艾，艾草，土木香）

　　气味相当有特色，不是大众所认定的好闻。

　　消炎（不同属擅长消炎的地方不同），某几种能抗过敏。

　　适合神经系统使手，但需留意剂量。

唇形科Lamiaceae（例子：薰衣草，鼠尾草，快乐鼠尾草，百里香，迷迭香，薄荷，罗勒，马郁兰）

　　全能家族，适合处理身体小毛病。

　　适合需要快速适应环境，水土不服的人。

　　功效迅速直接，但不持久。

　　注：资料只作参考。个别精油有不同的禁忌，需慎用

伞形科Apiaceae（例子：欧白芷根，茴香，小茴香，芫荽，胡萝卜籽，时萝）

　　伞形科植物取得的精油能调节太阳神经丛，这区域对应所有消化系统，因此伞形科皆是相当有效的消化系统类精油。功效包括暖胃，消胀气，促进食欲，促进排便，改善消化不良等。

　　清除毒素，废物，具强大的排毒作用。

芸香科Futaceae（例子：苦橙，橙花，苦橙叶，红桔，葡萄柚，佛手柑，柠檬，青柠）

　　主要是果实类精油，含高浓度单萜烯，补气效果佳，孕妇，婴幼儿均可使用。

　　具有去除忧郁阴霾的能量，适合精神焦躁，忧郁等人。

　　去油性佳，抗菌力强，适合容易出油或长痘的肌肤。

　　大多有光敏性，用后避免晒太阳。

豆科Fabaceae（例子：零陵香豆，银合欢，古巴香脂）

　　可以解决心血管的问题。

　　疗愈力强，不湿黏的开放性伤口通常可以用豆科精油协助愈合。

　　非常能放松心情。

禾本科Poaceae（例子：柠檬香茅，玫瑰草，岩兰草）

　　提供勇气，耐力，愈挫愈勇的精神。

　　促进血液循环，强化韧带，修复肌肉，消除乳酸堆积。

　　阻止静脉曲张恶化。

　　部份精油具有肌肤刺激性，使用时要注意。

姜科Zingiberaceae（例子：姜，豆蔻，姜黄）

　　促进消化系统作用。

　　性温，散寒。

　　处理关节问题。

　　平衡神经系统。

　　滋补身心。

马鞭草科Verbenaceae（例子：柠檬马鞭草，贞节树，马缨丹）

　　处理复杂的妇科疾病。

　　处理自身免疫疾病。

　　调节失衡的荷尔蒙。

杜娟花科Ericaceae（例子：芳香白珠，髯花杜鹃，格陵兰喇叭茶）

　　止痛，消炎。

　　激励肝肾排毒。

败酱草科Valerianaceae（例子：穗甘松，缬草）

　　平衡混乱的神经系统。

　　镇静，安神。

　　净化排毒。

　　处理神经系统混乱引起的妇科病，循环系统问题。

　　作者：Aroma Aroma