【导读】：是不是有很多人和小编一样，一到夏天就被晒黑，让后到冬天才能白回来！泪奔啊！夏季防晒除了遮阳伞、防晒霜、防晒服，其实常吃防晒食物也是很有效的哦！

　　草莓

　　草莓属浆果，丰富的多酚物质对于促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用，因此可以在一定程度上预防皮肤变黑。