【导读】：空气干燥会让你更容易长出细纹和色斑，秋季是各种肌肤问题的高发期，除了依靠护肤品保养，秋天当季食物也有很好的养颜功效，下面这6大“养颜法宝”女人们要常吃哦！

　　莲藕祛痘

　　藕是莲的哪部分？根状茎。秋天正是吃莲藕的季节，莲藕有清热凉血和通便利尿的功效。能加速体内废物排出以净化血液，对因血热而长痘痘的患者，或因脾胃虚弱以至面无血色的女性，功效尤其显着。