【导读】：月经期间单独食用这类蔬菜会使身体变冷，不利于血液循环，还会使经痛的情形更加严重。所以月经期间应该避免单独食用此类食品。即使要食用也应该和能使身体变暖的食材一起食用。

2. 乳制品？牛奶

　　与肉类一样，乳制品和牛奶饮料等动物性食品也会促使前列腺素的过度分泌。