【导读】：说到骨质疏松很多朋友都会想到老年人。没错,如今骨质疏松已经成为了老年人最常见的一种病。虽然比较常见,但很多人在这方面仍然存在很多误区。下面，小编就给大家总结一下。

　　误区一：长期补钙易患结石

　　发生肾结石的原因不是因为钙太多，而是人体中钙代谢发生了紊乱，造成了不正常的钙搬家。当钙代谢紊乱时，随着骨钙减少，血钙和软组织的钙增加，软组织中钙过多会造成结石、高血压、动脉硬化和老年性痴呆。长期补钙可帮助血钙稳定，改善钙代谢，最终降低血钙和软组织中钙的含量，减少结石的发生。