【导读】：心理健康比一般的肉体健康更重要，它吞噬人的灵魂和思想，让你痛不欲生。保持良好的情绪，抵御抑郁症势在必行。

偷吃食物

　　不少暴饮暴食症患者喜欢偷偷吃食物，因为他们认为跟别人一起吃饭很容易被人取笑，但是这种孤单吃食物的体验则会让暴饮暴食症状加强。

　　混淆情绪与食物的关联

　　很多时候暴饮暴食患者并不是饥饿或者生理上对食物有需求，而是更多由于情绪问题导致。