【导读】：心理健康比一般的肉体健康更重要，它吞噬人的灵魂和思想，让你痛不欲生。保持良好的情绪，抵御抑郁症势在必行。

过分关注食物

　　暴食症患者往往很难控制眼前的食物，一定要全部都吃掉这类食物才放心，这种对食物的过度关注与渴求，也是暴食的重要诱因。

　　不稳定的情感关系

　　不少人暴饮暴食是由于曾经有过不和谐的个人情感经历，食物为他们提供了一种保护自我的方式。