发布于 2020-10-29 13:19 次浏览
【导读】:失眠,爱做噩梦,这些症状都是身体亚健康的暗示,如果长期都是这样,就要引起重视。小编就在这里推荐几种治疗失眠多梦的方法。
梦境一、生活琐事之梦
中医讲脾主意,做这种梦的人,一方面是消化功能不好,另一方面是脾的吸收功能不好。说明这些人没有处于深度睡眠,意识层面还在活动。
建议:调理脾胃,应该提高自己的消化和吸收功能,多吃一些健脾的食物。
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