【导读】:胸是女人最重要的一个部位,近年来,乳腺疾病不断上升,严重影响女性的工作、生活及健康,建议女性朋友日常一定要呵护好自己的乳房。专家指出:女人每天摸胸200次是有好处的,可以使免疫力可增强,有助于预防乳腺...
胸是女人最重要的一个部位,近年来,乳腺疾病不断上升,严重影响女性的工作、生活及健康,建议女性朋友日常一定要呵护好自己的乳房。专家指出:女人每天摸胸200次是有好处的,可以使免疫力可增强,有助于预防乳腺疾病。
女人自摸胸部有哪些好处?
第一,晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后,只能在第2个高峰---凌晨2时熟睡,更重要的是,睡眠高峰到来时,免疫系统自我修复的能力最强。如不能在23时前入睡,易导致免疫力下降从而诱发疾病。