【导读】：一到年底，大部分上班族肩上都背负着满满当当的工作量。有的为了赶进度拼业绩不得不开启疯狂加班熬夜的模式，可是一熬夜对身体的损耗不言而喻。那要怎么样才能降低熬夜的危害呢？

　　熬夜后留意低频听力下降

　　年轻人经常熬夜，长期情绪紧张，要小心低频听力下降找上门来！首次发病时，如果及时治疗，很多病人可以完全恢复。如果频繁发作，听力可能逐渐受到永久损害。有的病人每隔几周就发作一次，甚至到了只要一熬夜工作就会中招的程度，令人苦不堪言。

　　补救对策：

　　由于低频听力下降只是对某一段频率的听力下降，发病时容易被病人忽视，导致错失抢救听力的黄金时间。听力出现问题时最好在当天就诊，最迟不要超过一周。可采用体外反搏以增加包括耳部器官在内的头部血液供应量，或加上高压氧治疗。