2.水晶番茄防晒餐

　　材料：番茄2个、猕猴桃1个、柠檬1个、糖适量。

　　做法：将番茄洗净，放入开水中，30秒之后捞起去皮。猕猴桃切成小片与番茄混入碗中，再把柠檬打成汁后倒在番茄上加入糖就可以使用了。

　　功效：番茄含有打量的番茄红素，是防晒抗皱的上品。柠檬是美白之王，猕猴桃可减脂，这个餐真是样样是宝的。