肩井穴

　　肩井穴位在肩膀中央微微凹陷处，按压时会有明显酸麻感觉。

　　风门穴

　　双手手掌贴在肩上、手肘再自然下压，如图食指触碰处即为风门穴。

　　正确刮痧

　　刮痧前要先用润滑膏或乳液涂抹在要刮的部位，刮的时候不要太用力，只要顺著经络略为施力即可。

　　工具

　　刮痧最好的工具为牛角，其次为瓷汤匙和木梳，使用时要用平滑、钝面，避免刮破皮肤。