【导读】：很多人都不知道处暑是什么意思。处暑是24节气中的一种，它的到来意味着炎热的夏季即将结束。此时要学会做好养生工作才能安然度秋，来看看处暑养生的注意事项有哪些。

　　4. 少吹空调、少开电扇。

　　处暑时节早晚温差较大，肺炎、哮喘等呼吸道疾病很容易发作，也是高血压病、冠心病、心肌梗塞、中风等疾病的高发期。经常吹空调、吹电扇，很可能引发肩周炎、颈椎病、痛风等毛病；还可能导致腹泻、胃炎和肠炎等消化系统疾病。

　　5. 做好锻炼。

　　坚持锻炼活动，是养生的重要一环。适量运动，可以促进血液循环、加快新陈代谢。