【导读】：火辣辣的夏天皮肤最容易出各种皮肤问题。夏天我们都爱吃冷饮和雪糕。不仅发胖，皮肤还会越来越不好!今天小编教你可以放肆吃又可以变美的办法。

　　木瓜

　　木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，这些蛋白酶可以溶解和分解死亡细胞中的蛋白质，从而起到去角质的 功效。

　　猕猴桃

　　猕猴桃中的营养物质可促进新陈代谢，协调肌体机能，增强体质，延缓衰老。