【导读】：网传：痛经的女生上辈子都是折翼的天使。毫不夸张的说，痛经的感受实在是让人苦不堪言。今天，小编就教大家中医常用到的按摩方法，可以有效的缓解痛经症状哦。

　　子宫穴

　　穴位位置：子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处（脐下4寸）正中。左右旁开四横指（旁开正中线3寸）的距离各有一点即是此穴。

　　按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

　　功效：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化瘀、理气止痛的作用。