发布于 2020-12-09 12:45 次浏览
【导读】:网传:痛经的女生上辈子都是折翼的天使。毫不夸张的说,痛经的感受实在是让人苦不堪言。今天,小编就教大家中医常用到的按摩方法,可以有效的缓解痛经症状哦。
三阴交穴
穴位位置:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。
功效:具有交通心肾,引火下行的作用,对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。
关键词: 痛经