发布于 2020-12-08 10:19 次浏览
【导读】:经期是每个女性每月都要经历的一段特殊时期,因此很多女性在经期内的表现也分多种症状。有的会腰酸背痛,有的会头痛等等,那么女性经期头痛该如何调理呢?
第一,在经期出现头痛的状况可以选择姜水泡脚,每天在睡觉之前坚持半个小时左右,可以促进人体内的血液循环,缓解神经紧张,有效减轻头痛症状。一般而言,只要身体开始出汗就可以了,这在一定程度上还能够起到驱寒的作用,提高我们的睡眠质量。
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