产后瘦身

分娩后有很多减肥方法,但分娩后不能急于减肥。分娩后减肥的最佳时间应在出生后半年内。最好的方法是运动减肥,因为它不会伤害身体,而且分娩后不要做很多滋补,这很容易引起肥胖。当你减肥时,你应该做适当的有氧运动。
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