想要在短时间内瘦下来，合理的饮食规划是非常重要的。以下是一周瘦10斤的减肥食谱，结合科学的饮食和适当的运动，相信你会看到明显的效果。一、周一：健康清肠早餐：燕麦粥+水煮蛋午餐：蔬菜沙拉+鸡胸肉下午茶：水果拼盘晚餐：蒸鱼+紫菜汤二、周二：低糖...
隆鼻是一种常见的整形手术，相信广大的爱美人士对于这项手术一定不会陌生，一般来说隆鼻的类型比较多，比如假体隆鼻、玻尿酸隆鼻等等，随着隆鼻的方法越来越多，那么就避免不了部分求美者术后对隆鼻效果不满意，或者隆鼻失败，这时候就需要考虑到做隆鼻修复手...
2018已经过去了一大半，年初定下减肥瘦身目标的小伙伴们目标达成了多少了呢？如果你的瘦身目标还没达成不妨试试整形瘦身塑形手术啦。目前减肥瘦身手术主要是吸脂减肥手术和溶脂减肥手术，那么可能就有小伙伴要问了：减肥瘦身吸脂好还是溶脂好？有什么区别...
如今双眼皮手术越来越热门了，得到很多爱美人士的认可和关注，因为双眼皮手术可以改善原来小眼晴整个人没有精神的问题，术后就可以拥有明亮、漂亮、自然的双眼皮效果，提升自己的气质。双眼皮的方法有好几种，其中埋线双眼皮是比较受欢迎的，下面将为大家详细...
鼻部整形手术现在是比较受欢迎了，能够打造好看的鼻子，然而适合做鼻部整形手术的人有哪些呢？好看的鼻型，能够彰显面部轮廓的立体感。为了改善不好看的鼻子，越来越多人会选择鼻部整形。然而，手术也不是谁都适合的，那么，适合做鼻部整形手术的人有哪些呢?...
要知道，相当一部分滞留在成人边界的年青人，主要是在校学生，其次是社会年青人。他们经验和知识较少，精神面貌不成熟，容易盲目跟风。他们大多在自身经济上不独立，无法考虑长期后果，身体发育不完全。没有能力对自ji的行为负责，(更不要说整xin可能需...
选择注射丰面颊就要谈及对面颊填充物的选择，如何选择面部填充材料，而这些注射物是否降低风险**，是否会对身体造成伤害是求美者Z为关心的问题，那么，适合丰面颊的材料有哪些?专家说常用的注射丰面颊的材料中有自体脂肪、玻尿酸、胶原蛋白、伊w兰，下面...
隆胸是女性身体部位中*性感部位之一，由于生育跟哺乳过程或是随着年龄增长，必然会让胸部失去弹性。特别是女性生育后母乳哺乳时,胸部涨大缩小反复进行时,以及怀孕期间堆积的脂肪流失后就会造成胸部缩小及松弛的现象.为了找回失去的自信心,恢复完美的胸部...
很多人以为吃肉就会胖，在减肥时只吃菜不吃肉，但事实上适量的肉类摄取，能提供身体所需的蛋白质，能增加饱足感、调节血糖以及提高基础代谢，使减肥更有效率，特别是「高蛋白、低脂肪」的肉类，非常建议减肥时摄取。减肥适合吃的肉类鱼肉/海鲜鱼肉兼具高蛋白...
若能将腰际肥肉挪到胸部上，那该有多好?透过抽脂与脂肪移植技术的进步，这样的念头已不再是空想，并已广泛被应用于在整型美容领域，令不少爱美女性跃跃欲试。想拥有一对自然漂亮的美波却抗拒动刀整形，担心置入人工材质露出重重破绽，但求胸型漂亮不求人工加...
减肥瘦肚子喝什么茶？8款消脂清肠茶专减小肚子发表于2016年4月12日15:45摘要：：茶叶有很好的清肠排毒功效，很多人腹部赘肉是体内毒素堆积导致的，喝减肥茶是蕞有效果的了。那么减肚子喝什么茶呢？下面给大家推荐几款排毒效果好的自制减肥茶配方...
胆汁的分泌与人体的消化吸收能力有关，倘若胆经阻塞、胆汁分泌不足，将有效吸收食物的养分，体内的位级也无法顺利排除，脂肪便开始堆枳在臀部和大腿外侧。胆经是条很长的经络（从头延伸到脚），大部分都与其他经络相邻，唯独在大腿外侧，从髋关节到膝盖这一段...
爱美的人蕞不能忍受的是肚子大。减肥的很多人都有这样的疑惑："为什么肚子脂肪这么不好减下去？"减肥的时候，减肚子特别难。运动也好，瑜伽也好，节食也好，左抽右抽，拍拍打打也好，肚子总是很顽固，减下去又弹出来，特别是小肚子和腰，肥嘟嘟一小条缠在那...
肥肉是蕞任性的租客想来就来，想走就……谢特，它来了就不爱走了之后生活各种乱套从前按喜好挑衣服，现在只按遮肉程度来挑选手机相册里压根没有全身照每次别人逼着你合照还放朋友圈心里都有万匹草泥马狂奔过更可怕的是当你以为已经胖到一定程度不会再胖的时候...
秋天来了，天气凉爽，很多爱美人士会选择在秋季节做整形手术，那么我们提起来看看适合做哪些项目吧！TOP1腋臭剥离与脱毛患有腋臭的人，一般来说到了夏天，出汗多，才发现体味较大。想去做手术，但这个时候天气热，出汗多，很影响手术的愈合，所以应该在天...
整形前几天穿长衣长裤还热，大风大雨之后温度就立刻下降到十几度。大家都知道，秋冬比夏季更适合整形。因为气温适宜、紫外线照射少，凉爽的天气易于修复！也有人说，秋冬衣服穿得厚，随便藏一藏，术后修复的各种小证据就此隐匿了。来年穿春装，又是一个容光焕...
你连减肥都能成功，还有什么是你做不成的呢？如果一个人能够瘦身成功，那么Ta的意志力一定是超强的，因为在减重的过程中不但要抵御美食的诱惑、严格控制食量，还要始终坚持运动。听上去就很可怕？先别急着退缩，等看完下面这些真实案例，减不减肥你说了算！...
每次看到这样类似这样的减肥对比图真的都非常励志啊所以一定要整理出来分享给大家你们再来感受一波新鲜的减肥对比图看完感觉以后的晚饭和宵夜钱都能省了比整容还屌的减肥效果你们感受一下饮鸩止嗝：小时候后桌的女神叫我捡橡皮擦的时候说了句：“胖子帮我捡橡...
想要瘦下来是每个胖姑娘的心愿，但是减肥不能只是嘴上说说而已，还要付出实际行动，而且“等我吃完了再减肥”这种想法更是要不得，想要减肥，必须管住自己的嘴。这些食物是碰不得的，要不然就会功亏一篑。一、汤有的人认为汤的热量低，而且两碗汤也就喝饱了，...
随时都能听到的一句话“不吃。我在减肥”很多人减了一两年都没变化......但是！那些说减就减下来的人有多恐怖你知道吗？有时减肥胜过整容，真的不是说说而已。同一个地方，同样的动作，减肥后完全就是风景，减肥前只觉得“恶心”......一年的时间...
目前存在有痕植发和无痕植发两种植发的方式，老人可以选择无痕植发的方式来进行植发。这种植发方式不需要开刀，恢复速度和安全性都非常好，而且无痕植发对于身体没有损害，可以保证身体健康的绝对安全。
处于稳定的脱发期、身体健康以及后枕部毛囊资源充足的人群，都是可以去做植发手术的。现在公立三甲医院已经开展植发项目，建议到当地公立三甲医院去做，更安心放心。
我现在生孩子以后胖了20多斤，同事都不敢认我了，我打算绿色减肥，听说吃减肥食物和运动有效果，咨询一下饮食专家，减肥应该吃什么食物？