想要在短时间内瘦下来，合理的饮食规划是非常重要的。以下是一周瘦10斤的减肥食谱，结合科学的饮食和适当的运动，相信你会看到明显的效果。一、周一：健康清肠早餐：燕麦粥+水煮蛋午餐：蔬菜沙拉+鸡胸肉下午茶：水果拼盘晚餐：蒸鱼+紫菜汤二、周二：低糖...
2018已经过去了一大半，年初定下减肥瘦身目标的小伙伴们目标达成了多少了呢？如果你的瘦身目标还没达成不妨试试整形瘦身塑形手术啦。目前减肥瘦身手术主要是吸脂减肥手术和溶脂减肥手术，那么可能就有小伙伴要问了：减肥瘦身吸脂好还是溶脂好？有什么区别...
怀孕后有狐臭怎么办？不少女性平时并没有很明显狐臭的现象，可是却不知怎么回事，当她们怀孕后，却会出现明显的狐臭气味，这是怎么回事呢?这是让一些孕后出现狐臭的女性特别费解的事。那么是什么原因引起孕后狐臭的?一起来看看。一般狐臭主要是由于腋下腺体...
眼睛是心灵的窗户，是十分影响到颜值的一个部位，所以很多求美者都会选择割双眼皮手术来进行改善自己的眼睛形体，那么怀孕了可以做割双眼皮手术吗？大家一起来了解一下吧！有很多爱美的女性都希望自己可以拥有十分好看的眼睛，可惜生活中很多女性的眼睛都是单...
要知道，相当一部分滞留在成人边界的年青人，主要是在校学生，其次是社会年青人。他们经验和知识较少，精神面貌不成熟，容易盲目跟风。他们大多在自身经济上不独立，无法考虑长期后果，身体发育不完全。没有能力对自ji的行为负责，(更不要说整xin可能需...
怀孕能开双眼皮吗?追求美丽是每一个爱美女性的权利，而对于一些正在孕期的准妈妈们来说，期待着自己宝宝降临的同时，也希望可以给人展现出自己Z美的一面，因此，相对的问题也随之而来，对于受孕期间的准妈妈们来说，往往在做许多事情前都要考虑到肚子中的宝...
怀孕的时候可以进行注射隆胸吗?有很多已经怀孕的女性，对自己的乳房形态不够满意，认为自己的乳房特别不够饱满，严重影响到自己女人的味道，因此为了尽快的通过注射隆胸改善，想详细了解一下怀孕了可以做注射隆胸吗?为了人们能够更加详细的了解相关知识，就...
很多人以为吃肉就会胖，在减肥时只吃菜不吃肉，但事实上适量的肉类摄取，能提供身体所需的蛋白质，能增加饱足感、调节血糖以及提高基础代谢，使减肥更有效率，特别是「高蛋白、低脂肪」的肉类，非常建议减肥时摄取。减肥适合吃的肉类鱼肉/海鲜鱼肉兼具高蛋白...
很多人常会问：「我减肥期间一直有运动，但是遇到平台期不管怎么运动体重一直维持着，我该怎么办？」这时候你可能就需要想想你一般都做什么运动？你知道阻力运动和耐力运动的差别吗？阻力运动会锻炼出白肌，白肌细胞纤维大、细胞内肝醣多（为了激烈运动时燃烧...
下定决心要减肥，除了养成定期运动健身的习惯，也必须搭配高蛋白、低热量的健康餐点。而饮品的摄取也是很重要的，想减肥以喝水*推荐，足够的水份能参与身体的新陈代谢和排出废物的工作；水要是喝得不够，身体的代谢作用便会迟缓不顺畅、废物累积体内，容易导...
怀孕几个月长妊娠纹怎样去除妊娠纹发表于2016年4月12日16:21摘要：：妊娠纹伴随孕期而来，让许多孕妇都措手不及，红红紫紫，斑斑驳驳，腹部、大腿等处的皮肤好像撕裂了一般，非常难看。这样问题就来了：怎样去除妊娠纹呢？正常的情况下，肌肤的弹...
减肥瘦肚子喝什么茶？8款消脂清肠茶专减小肚子发表于2016年4月12日15:45摘要：：茶叶有很好的清肠排毒功效，很多人腹部赘肉是体内毒素堆积导致的，喝减肥茶是蕞有效果的了。那么减肚子喝什么茶呢？下面给大家推荐几款排毒效果好的自制减肥茶配方...
胆汁的分泌与人体的消化吸收能力有关，倘若胆经阻塞、胆汁分泌不足，将有效吸收食物的养分，体内的位级也无法顺利排除，脂肪便开始堆枳在臀部和大腿外侧。胆经是条很长的经络（从头延伸到脚），大部分都与其他经络相邻，唯独在大腿外侧，从髋关节到膝盖这一段...
爱美的人蕞不能忍受的是肚子大。减肥的很多人都有这样的疑惑："为什么肚子脂肪这么不好减下去？"减肥的时候，减肚子特别难。运动也好，瑜伽也好，节食也好，左抽右抽，拍拍打打也好，肚子总是很顽固，减下去又弹出来，特别是小肚子和腰，肥嘟嘟一小条缠在那...
肥肉是蕞任性的租客想来就来，想走就……谢特，它来了就不爱走了之后生活各种乱套从前按喜好挑衣服，现在只按遮肉程度来挑选手机相册里压根没有全身照每次别人逼着你合照还放朋友圈心里都有万匹草泥马狂奔过更可怕的是当你以为已经胖到一定程度不会再胖的时候...
你连减肥都能成功，还有什么是你做不成的呢？如果一个人能够瘦身成功，那么Ta的意志力一定是超强的，因为在减重的过程中不但要抵御美食的诱惑、严格控制食量，还要始终坚持运动。听上去就很可怕？先别急着退缩，等看完下面这些真实案例，减不减肥你说了算！...
每次看到这样类似这样的减肥对比图真的都非常励志啊所以一定要整理出来分享给大家你们再来感受一波新鲜的减肥对比图看完感觉以后的晚饭和宵夜钱都能省了比整容还屌的减肥效果你们感受一下饮鸩止嗝：小时候后桌的女神叫我捡橡皮擦的时候说了句：“胖子帮我捡橡...
想要瘦下来是每个胖姑娘的心愿，但是减肥不能只是嘴上说说而已，还要付出实际行动，而且“等我吃完了再减肥”这种想法更是要不得，想要减肥，必须管住自己的嘴。这些食物是碰不得的，要不然就会功亏一篑。一、汤有的人认为汤的热量低，而且两碗汤也就喝饱了，...
随时都能听到的一句话“不吃。我在减肥”很多人减了一两年都没变化......但是！那些说减就减下来的人有多恐怖你知道吗？有时减肥胜过整容，真的不是说说而已。同一个地方，同样的动作，减肥后完全就是风景，减肥前只觉得“恶心”......一年的时间...
其实并不只有一个妹子出现了这样的情况“一瘦先瘦胸，一胖先胖脸”该瘦的地方不瘦，该胖的地方不胖为了拒绝这种状况我们必须要采取一些措施了妹子们快跟着小编动起来吧为什么减肥会先瘦胸？据调查显示，女孩子胸部含有97%的脂肪，约占到人体脂肪总含量的4...
您好，在怀孕期间是不可以使用任何药物的，所以在怀孕的早期也是不可以去补牙的，因为在补牙的时候是会使用的麻药，孕期的耐受性比较差，可能会引发意想不到的情况，这样对胎儿是会有影响的，所以你只能等到生完宝宝之后再去做蛀牙补牙，在怀孕期间一定要多注...
您好，一般不建议在怀孕期间做根管治疗。一般来说，口腔的手术及用药可能导致流产或对胎儿造成其他影响，如致畸等。如果牙齿疼痛难以忍受，建议至公立三甲医院口腔科或其余正规口腔医院、诊所，做详细咨询及相关检查，尽量避免手术，选择对孕期影响小的消炎药...
你好，怀孕早期不能补牙，孕妇有牙痛可以治疗，其最佳时间是怀孕4—6个月期间。或者您可以先到口腔科通过治疗先缓解疼痛，等分娩后在考虑拔牙。平时注意早晚刷牙、饭后漱口，尽可能的少吃甜食，保持口腔的清新。具体情况建议到正规的医院做详细检查，明确诊...
你好，你松动的牙齿是由不良的牙周状况造成的。怀孕前你的牙周状况一定不太好。怀孕后身体激素变化加重牙周的发病程度现在可以到医院通过冲洗和消炎来治疗，你目前怀孕所以任何治疗都无法进行。如果牙齿松动不大，则可以不用处理。建议平时要注意清洁口腔卫生...
您好，孕期因为激素水平的变化，怀孕后期，胎儿生长快，需要大量营养物质，出现牙齿松动酸痛，牙龈肿胀，牙龈炎，甚至牙周炎的情况；如果牙周炎厉害，会有您说的这些情况。平时注意合理饮食搭配，全面均衡营养，适当补充钙剂铁剂，预防缺钙和贫血，同时做好孕...
你好，如果只是补牙，应该问题不大的。只要不是拔牙或洗牙、牙周刮治等可能引起创口出血的口腔手术，不会对胎儿有不利影响。会引起出血的口腔项目，主要是有可能通过血液循环会导致感染一些疾病的风险。能不能补牙，最好还是先去正规医院口腔科检查一下，有经...
孕中期胚胎器官已发育完成，胎宝宝体积不大，孕妈妈活动比较方便，是进行常规牙科治疗的最佳时期。一般情况下孕妈妈可作一些急需处理的牙病治疗，但不宜做大的口腔治疗手术。保持口腔清洁干燥卫生，禁止口服辛辣性，刺激性，生冷硬的食物，多喝水，多吃水果，...
你好，孕妇最好不要拔牙。在准备怀孕以前，一定要将身体内潜藏的各种感染都处理好，怀孕需要一个健康的身体来承受。拔牙时注射的麻药会对胎儿产生一定的影响，而且拔牙后一般会服用一些抗生素预防感染，也是会危害到胎儿。拔牙有出血的风险，而且疼痛感影响孕...
您好，首先需要向您说明的是，孕妇在怀孕期间是不可以洗牙的，会对胎儿造成一定的影响，容易造成感染且胎儿畸形，牙齿黄，不是先天疾病，一般不会异常给孩子的，建议在生产之后再洗牙，日常生活中注意早晚刷牙，饭后漱口，养成一个良好的生活习惯，同时在怀孕...
怀孕10天能拔牙吗？虽然妊娠是一个生理过程，但是也具有一些特殊性，如怀孕的前3个月容易发生流产，怀孕的后3个月容易发生早产，所以在此期间最好不要拔牙，必须拔牙时以在4～6个月时较为安全。以上是所有回答内容，其他具体内容建议您去往正规医院或美...