美容院面膜有些还不如自己买的好，但为何面膜的效果却有天壤之别。按摩是一方面，大家一定觉得在美容院即便不按摩只是清洁敷个面膜效果也不赖，想要护肤效果升级其实很简单。Step1：卸妆清洁很重要偷师技巧：食指和中指按摩，你可以用指腹也可以将手指弯...
说起美容护肤有钱人一般都是去美容院的，但是对于一般的上班族来说很难负担高额的美容消费，因此想要的肌肤好都只能靠自己在家下功夫了。那么我们的自己在日常生活中有哪些简单可以自己完成的美容功课，下面小编就为大家简单的整理了几个，大家可以不妨试一试...
导读：斑点，在我们的身体上多多少少都是会有的，那么我们要如何来对付这些小斑点呢？现在我们就教大家在家要如何祛除这些小斑点。处方一：祛雀斑1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部...
处方一：祛黄褐斑1、杏仁（去皮、捣烂）适量，用蛋清将杏仁未调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。2、柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。3、茯苓（研末）适量，以蜂蜜调和后敷面。4、冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次...
由于风吹日晒，我们的肌肤会积累很多垃圾，如果长期不积累的话，就会堵塞毛孔，肌肤越来越粗糙，所以一定要定期地给肌肤进行深层清洁，有时候会去专业的美容院去做，但是太费钱，不如自己在家做，下面就来分享具体做法。用到的产品酵素清洁(祛角质产品)酵素...
减肥是日常生活中经常会遇到的事情，很多身材比较臃肿的小仙女，都想通过减肥缓解自己一身的肥肉，想拥有傲人的身材。身材苗条的确很吸精，穿衣服也能更加美观、时尚。健康的减肥方式是非常重要的，不要盲目的节食导致消化不良。夏季的到来是更多女孩子展示好...
大腿粗严重影响MM的腿部优美线条，下面小编就给大家分享一些瘦腿动作，专减大腿内侧赘肉，赶紧来学习吧。深蹲的减肥效果深受女性们的青睐，深蹲可以瘦腿吗？深蹲方法：抱头深蹲双脚分开与肩同宽，站直，双手抱头，保持背部挺直，收紧腹部，然后双腿屈膝向下...
说到头发的护理，这真的是非常重要的，因为很多人都忽视掉了头发的护理，头发出现干枯毛躁等问题！如果你不想去理发店护理，在家也可以自己做护理！在家怎样给头发做护理呢？日常怎样护理头发？一、鸡蛋可以根据自己的头发状况来选择怎样使用鸡蛋。如果你的头...
冬天天气寒冷，如果想要轻便和保暖，一定要选择羽绒服，不但保暖，而且轻便舒适。我们在清洗羽绒服的时候也需要注意，正常来说应该送到干洗店干洗。当然你想要在家清洗也是可以的，接下来就给大家介绍在家洗羽绒服的小窍门。一、洗衣粉水泡准备一盆温水，水温...
在家瘦身的方法有很多，只要用对一种就能够让你拥有纤细的好身材，而且不会出现身材走样的情况。那么小编今天就来说说具体该怎么做减肥效果最好，赶紧戳进来看看吧！1、晨起的轻微的运动减肥好。为了使你整天有精神，每天早上醒来时可在床上做一些轻微的运动...
谁不想又变美又少花钱？商家非常明白这种心理，所以某宝上有很多“整容神器”，只要花几十元，就可以“做双眼皮、隆鼻、瘦脸、丰唇、丰胸”？听起来不错，但真的靠谱吗？如果靠谱，为什么还有人花大价钱去医院做呢？瘦脸面罩宣传效果这种瘦脸面罩，宣称能通过...
美国癌症协会发现，坐6小时以上的人死亡概率要比保持坐姿3小时以下的人高出37%。很多白领上下班都是以车代步，上班时哪怕甚至伸伸懒腰动动胳膊转动转动脖子也很少，一天都是就坐在电脑前。下班后一些适当的运动可以使这一概率有效的降低。但是据统计，有...
随着生活的快节奏，作为每天像小蜜蜂一样勤劳的上班族来说，亚健康的群体越来越普遍，大家对健身问题越来越重视起来，可是很多人对健身仍存有很多误解。以下是几个最常用的健身方法，可以帮你走出误区?仰卧起坐能否消除我的腹部赘肉?仰卧起坐或“腹肌练习”...
一、自制瘦身茶一、蜜枣玫瑰茶材料：玫瑰碾碎、蜜枣五颗做法：将玫瑰和蜜枣放在600CC~800CC清水同煮至水开即可食用，非常简单哦。功效：玫瑰具有疏肝解郁的作用，能够保护肝脏，促进新陈代谢，并有强效去脂的作用，玫瑰还能调气血，调理女性生理问...
除了出门跑步或去健身房健身减肥外，我们还可以在家减肥。在家该怎么样才能达到减肥的效果呢?当然是做减肥操呐。要是你不知道减肥操的具体做法，也不用担心，今天大厨艺小编就会为你介绍具体的操，想学习的朝着看过来吧。手臂伸展减肥操上手臂后面，即三头肌...
用于消化食物的消化酵素，与人体生命活动中必须的代谢酵素，属于潜在酵素。两者之间存在一定的分量关系，即当消化食物的活动加剧时，消化酵素的所需量自动增多，而代谢酵素的生成量就会不足，从而影响新陈代谢机能，不但引起各种病症，甚至会导致肥胖体质。于...
在家怎么减肥好?懒女孩不用再去健身房锻炼就能轻松减肥了，尝试一下这些既有趣又简单的居家减肥方法吧，你会发现不论是在洗澡，还是在超市购物，或者是多睡两个小时，都可以轻轻松松地减肥。1、跳曼波舞（mambo）曼波舞是一项通过排汗而达到减肥目的的...
耳朵上有很多穴位都是关联全身的，所以只要按摩小小的耳朵就能有很好的减肥效果。如果每天坚持耳穴按摩减肥，一月后就会看到变瘦的效果。中医是我国的国粹，中医减肥日渐被人们所接受，但绝大部分都认为是针灸和食疗，这些对于上班族来说，是可望不可及的，但...
妇科检查项目是每个妇女都必须要重视的一个问题，这是为什么呢?女性朋友患有妇科疾病机率很高，一般的病情如没有明显症状就会被患者忽视，从而慢慢引起其他疾病的发生，因此为了保证健康，前提做好妇科检查十分重要。那么，今天我们就来看看在家应该如何做好...
第一步：卧位检查。身体平躺在床上，肩下垫只小枕头或折叠后的毛巾，使整个乳房平坦于胸壁，以便于检查乳房内有无异常肿块。由于坐位或立位时乳房下垂，特别是体型较胖的女性，容易漏检位于乳房下半部的肿块，所以卧位检查同样是十分必要的。检查的范围和手法...
牙齿松动的来源有两种，一种是牙外伤引起，另一种是牙周炎引起，多数牙齿松动，考虑和存在有牙周炎有关。单个牙齿松动，则考虑为根尖周炎引起。建议到医院口腔科进行检查明确，根尖周炎引起的，需要及时采取根管治疗。牙周炎引起的，需要进行牙周洁治洗牙治疗...
（女，25岁）为了减肥，我专门的跑到健身房里面去健身了，现在一直在努力的健身减肥，那么健身减肥的过程中应该吃点什么好？
（女，23岁）吃的比较多显得很肥胖，想要减肥，希望推荐几种在家里面能做的减肥运动，想问有哪些？
（女，28岁）我这段时间由于吃的比较多，所以体重也增加了许多，感觉影响到了自己正常的生活，又不想去健身房进行减肥，在家瘦身减肥的方法是什么？
（女，34岁）家庭主妇是我的工作，每天在家带孩子，平常也不注意打扮，导致我自己的形象邋遢了很多，而且身体也特别肥胖，所以就想减肥，在家如何瘦大腿？
随着我们年龄的增长，当我们减少运动是，肌肉和关节等人体组织降解功能就会不断减慢，下降速度也会越来越快。即身体越来越不够灵活和保持活力。因此，在日常
没睡好就容易有眼袋，试了很多方法都疗效甚微，想知道在家怎么去除眼袋？