想要在短时间内瘦下来，合理的饮食规划是非常重要的。以下是一周瘦10斤的减肥食谱，结合科学的饮食和适当的运动，相信你会看到明显的效果。一、周一：健康清肠早餐：燕麦粥+水煮蛋午餐：蔬菜沙拉+鸡胸肉下午茶：水果拼盘晚餐：蒸鱼+紫菜汤二、周二：低糖...
2018已经过去了一大半，年初定下减肥瘦身目标的小伙伴们目标达成了多少了呢？如果你的瘦身目标还没达成不妨试试整形瘦身塑形手术啦。目前减肥瘦身手术主要是吸脂减肥手术和溶脂减肥手术，那么可能就有小伙伴要问了：减肥瘦身吸脂好还是溶脂好？有什么区别...
女孩子只有长一双漂亮的大眼睛看上去才会充满灵秀之气，但是有些女孩子却是小眼睛，很多人想知道怎么化妆使眼睛变大，那下面就告诉大家怎么化妆使眼睛变大。点击进入开眼角专题了解详情女孩子天生爱美，大眼睛是美丽之必需，这就让小眼睛的女孩子郁闷了，她们...
通常来说，切开双眼皮是术后7-10天左右恢复自然，如果想要看到完美效果，通常是术后1-3个月左右，在此期间尽量做好护理工作。为了拥有好看的双眼皮，现在很多爱美女性选择做切开双眼皮。但是，手术是有创伤的，术后需要恢复。那么，切开双眼皮恢复期是...
做鼻子整形是很多女性都会现在的整形项目。在鼻子整形有很多问题，其中做鼻子整形多少钱正是很多求美女都想知道的，那么做鼻子整形多少钱呢?来看一下介绍吧。做鼻子整形所说现在已经十分平常，但是还是有很多人不了解做鼻子整形多少钱。整形美容医院的医生说...
要知道，相当一部分滞留在成人边界的年青人，主要是在校学生，其次是社会年青人。他们经验和知识较少，精神面貌不成熟，容易盲目跟风。他们大多在自身经济上不独立，无法考虑长期后果，身体发育不完全。没有能力对自ji的行为负责，(更不要说整xin可能需...
很多人以为吃肉就会胖，在减肥时只吃菜不吃肉，但事实上适量的肉类摄取，能提供身体所需的蛋白质，能增加饱足感、调节血糖以及提高基础代谢，使减肥更有效率，特别是「高蛋白、低脂肪」的肉类，非常建议减肥时摄取。减肥适合吃的肉类鱼肉/海鲜鱼肉兼具高蛋白...
很多人常会问：「我减肥期间一直有运动，但是遇到平台期不管怎么运动体重一直维持着，我该怎么办？」这时候你可能就需要想想你一般都做什么运动？你知道阻力运动和耐力运动的差别吗？阻力运动会锻炼出白肌，白肌细胞纤维大、细胞内肝醣多（为了激烈运动时燃烧...
下定决心要减肥，除了养成定期运动健身的习惯，也必须搭配高蛋白、低热量的健康餐点。而饮品的摄取也是很重要的，想减肥以喝水*推荐，足够的水份能参与身体的新陈代谢和排出废物的工作；水要是喝得不够，身体的代谢作用便会迟缓不顺畅、废物累积体内，容易导...
减肥期间有热量的饮料都应该避免摄取，尤其「酒精」更是减肥的大忌！不少看想要瘦身的人表示饮食正常，不过就是会品酒或与三五好友喝两杯当做兴趣，虽说是适量但事实上每个人的适量定义也不同，会建议想要减重成功就要戒酒，以下解说给大家了解。喝酒容易胖的...
爱美之心，人皆有之。为了让自己更漂亮，去医疗机构做美容的女性是越来越多了。石家庄市的小丽就想通过医疗美容，注射瘦脸针进行瘦脸。可打完针一个月之后，小丽却觉得，这脸上变"瘦"的地方不太对。小丽是今年3月份，她在石家庄星源医疗美容医院，花费了1...
减肥瘦肚子喝什么茶？8款消脂清肠茶专减小肚子发表于2016年4月12日15:45摘要：：茶叶有很好的清肠排毒功效，很多人腹部赘肉是体内毒素堆积导致的，喝减肥茶是蕞有效果的了。那么减肚子喝什么茶呢？下面给大家推荐几款排毒效果好的自制减肥茶配方...
胆汁的分泌与人体的消化吸收能力有关，倘若胆经阻塞、胆汁分泌不足，将有效吸收食物的养分，体内的位级也无法顺利排除，脂肪便开始堆枳在臀部和大腿外侧。胆经是条很长的经络（从头延伸到脚），大部分都与其他经络相邻，唯独在大腿外侧，从髋关节到膝盖这一段...
爱美的人蕞不能忍受的是肚子大。减肥的很多人都有这样的疑惑："为什么肚子脂肪这么不好减下去？"减肥的时候，减肚子特别难。运动也好，瑜伽也好，节食也好，左抽右抽，拍拍打打也好，肚子总是很顽固，减下去又弹出来，特别是小肚子和腰，肥嘟嘟一小条缠在那...
近日，山东德州市的23岁女孩王某，在一家美容院注射过瘦腿针，没想到腿没瘦下来，反而出现了视物模糊、双腿无力、呼吸困难的现象。据了解，王某一直对自己的身材不满意，运动减肥无果后，有些灰心的她听朋友介绍去美容院打瘦腿针，两条小腿分别被注射了20...
肥肉是蕞任性的租客想来就来，想走就……谢特，它来了就不爱走了之后生活各种乱套从前按喜好挑衣服，现在只按遮肉程度来挑选手机相册里压根没有全身照每次别人逼着你合照还放朋友圈心里都有万匹草泥马狂奔过更可怕的是当你以为已经胖到一定程度不会再胖的时候...
当出现第壹道皱纹的时候，你会发现你阻止不了时间，但你可以培养气质。喂喂，今天面基我们要来看下 “肉d素除皱” 这个项目。自己检查下，你现在的脸上有多少皱纹了？静态的动态的，你就对着镜子看看Σ(°°|||)︴简单来说就是神经毒素，之前讲过它可...
你连减肥都能成功，还有什么是你做不成的呢？如果一个人能够瘦身成功，那么Ta的意志力一定是超强的，因为在减重的过程中不但要抵御美食的诱惑、严格控制食量，还要始终坚持运动。听上去就很可怕？先别急着退缩，等看完下面这些真实案例，减不减肥你说了算！...
每次看到这样类似这样的减肥对比图真的都非常励志啊所以一定要整理出来分享给大家你们再来感受一波新鲜的减肥对比图看完感觉以后的晚饭和宵夜钱都能省了比整容还屌的减肥效果你们感受一下饮鸩止嗝：小时候后桌的女神叫我捡橡皮擦的时候说了句：“胖子帮我捡橡...
想要瘦下来是每个胖姑娘的心愿，但是减肥不能只是嘴上说说而已，还要付出实际行动，而且“等我吃完了再减肥”这种想法更是要不得，想要减肥，必须管住自己的嘴。这些食物是碰不得的，要不然就会功亏一篑。一、汤有的人认为汤的热量低，而且两碗汤也就喝饱了，...
你好，根据你的描述，如果是头发上有白色颗粒，考虑是长头虱。要注意保持头部清洁卫生，可以用些去虱子的药物。孩子小，建议到医院皮肤科诊断清楚后再用药。饮食需要注意，不要吃辛辣刺激性的食物。可以使用篦子梳头，最好把头发剪短，多洗头，注意卫生。建议...
你好，根据你的描述，这种情况多属雄激素源性脱发，是毛囊对雄激素高水平的过度应激的结果，可以导致前额与头顶的头发进行性稀少现象，有一定的遗传倾向。可以做毛囊移植，也就是种植发，它是应用显微外科手术技术取出后枕部健康的毛囊组织，经培养后按照自然...
脱发问题成为越来越多的无论是男性还是女性需要面临的问题。引起女性脱发的原因有很多，有可能是由于长期思虑过多，压力过大，精神创伤；也有可能是长期的熬夜，睡眠不足；或者是有慢性营养不良性疾病，如贫血，维生素微量元素缺乏；经常烫发染发或者使用劣质...