想要在短时间内瘦下来，合理的饮食规划是非常重要的。以下是一周瘦10斤的减肥食谱，结合科学的饮食和适当的运动，相信你会看到明显的效果。一、周一：健康清肠早餐：燕麦粥+水煮蛋午餐：蔬菜沙拉+鸡胸肉下午茶：水果拼盘晚餐：蒸鱼+紫菜汤二、周二：低糖...
如果容貌存在着影响生活和工作的瑕疵，随着时间的推移自信心也受到打击，是很适合做手术的。但如果因为一时冲动，其实是不太建议做的。虽然整形手术确实会让人变美，但是很难保证你不会后悔。，所以一定要考虑清楚呀！2、你对鼻整形手术了解多少？随着科技的...
2018已经过去了一大半，年初定下减肥瘦身目标的小伙伴们目标达成了多少了呢？如果你的瘦身目标还没达成不妨试试整形瘦身塑形手术啦。目前减肥瘦身手术主要是吸脂减肥手术和溶脂减肥手术，那么可能就有小伙伴要问了：减肥瘦身吸脂好还是溶脂好？有什么区别...
不想化妆，有什么办法可以让眼睛变大?医疗美容医院医生表示，小眼变大术不仅可以增大眼睛，还可优化眼形，改善呆板眼形，使鼻型看起来更立体，一举三得。大眼睛是很多爱美女生们非常喜欢的，不论是上街、拍照，她们都希望把自己有漂亮的大眼睛，这样才能显得...
贴双眼皮贴究竟还是麻烦了点，想尝试双眼皮整形，却又害怕疼痛，这可怎么办?小编推荐：媚眼成形术许多双眼皮的妹纸，化眼妆的时候为了让眼睛看起来更大更深邃，不仅把眼影打得很重，还贴上双眼皮贴。贴双眼皮贴能够让眼睛放大，但是方法要用对：双眼皮的正确...
各位爱美的小仙女们，你们有时候是不是在为双眼皮手术的恢复期问题感到烦恼呢?一起跟小编来看看不想双眼皮手术恢复时间太长应该怎么办的相关知识吧!现在，很多爱美的单眼皮小仙女们，为了能够拥有一双美丽动人的双眼皮眼睛，都想要做双眼皮手术来让自己拥有...
要知道，相当一部分滞留在成人边界的年青人，主要是在校学生，其次是社会年青人。他们经验和知识较少，精神面貌不成熟，容易盲目跟风。他们大多在自身经济上不独立，无法考虑长期后果，身体发育不完全。没有能力对自ji的行为负责，(更不要说整xin可能需...
很多人以为吃肉就会胖，在减肥时只吃菜不吃肉，但事实上适量的肉类摄取，能提供身体所需的蛋白质，能增加饱足感、调节血糖以及提高基础代谢，使减肥更有效率，特别是「高蛋白、低脂肪」的肉类，非常建议减肥时摄取。减肥适合吃的肉类鱼肉/海鲜鱼肉兼具高蛋白...
如果不在乎斑点、老化造成的瑕疵，只求皮肤能适应环境，换季不干不油，平时上妆不浮不浸的话，护肤品是可以做到维持皮肤稳定的。如果追求皮肤好到人见人夸，色素、凹坑、暗沉、皱纹这些皮肤问题护肤品表示很为难，效果是有的，但是不理想，只有通过医美手段强...
很多女生本来瘦瘦的，但过了25岁后，慢慢地开始横向发展，好像到了这年纪只要吃得多一点，裤子就会变紧，因为不喜欢流汗运动，大多靠着节食在控制身材，于是体重起起落落，更让人困扰的是一不小心，身体某些地方就会过胖，上下半身显得不协调，可能上半身很...
减肥瘦肚子喝什么茶？8款消脂清肠茶专减小肚子发表于2016年4月12日15:45摘要：：茶叶有很好的清肠排毒功效，很多人腹部赘肉是体内毒素堆积导致的，喝减肥茶是蕞有效果的了。那么减肚子喝什么茶呢？下面给大家推荐几款排毒效果好的自制减肥茶配方...
胆汁的分泌与人体的消化吸收能力有关，倘若胆经阻塞、胆汁分泌不足，将有效吸收食物的养分，体内的位级也无法顺利排除，脂肪便开始堆枳在臀部和大腿外侧。胆经是条很长的经络（从头延伸到脚），大部分都与其他经络相邻，唯独在大腿外侧，从髋关节到膝盖这一段...
"天气你不要再这么热，我的脸已变成红苹果"红血丝不要再缠着我，我真不想和您做朋友！……我是女生，红脸蛋女生，可爱女生，想去红血丝女生。"已经进入六月啦～ 六月，意味着温度更高，天气更热！红脸蛋……会更明显"被太阳一晒，脸就爆红，有红血丝怎么...
小蜜总能收到这样的留言：想除皱，做手术吧，有恢复期，自己却没时间？可是又超级想除皱，变年轻，怎么办？你有没有类似的困扰呢？想要变美，却没有时间做手术；想要变年轻，却担心机构不专业效果难测；想要除皱，却担心设备低端造成创伤……那么，"热玛吉+...
爱美的人蕞不能忍受的是肚子大。减肥的很多人都有这样的疑惑："为什么肚子脂肪这么不好减下去？"减肥的时候，减肚子特别难。运动也好，瑜伽也好，节食也好，左抽右抽，拍拍打打也好，肚子总是很顽固，减下去又弹出来，特别是小肚子和腰，肥嘟嘟一小条缠在那...
肥肉是蕞任性的租客想来就来，想走就……谢特，它来了就不爱走了之后生活各种乱套从前按喜好挑衣服，现在只按遮肉程度来挑选手机相册里压根没有全身照每次别人逼着你合照还放朋友圈心里都有万匹草泥马狂奔过更可怕的是当你以为已经胖到一定程度不会再胖的时候...
你连减肥都能成功，还有什么是你做不成的呢？如果一个人能够瘦身成功，那么Ta的意志力一定是超强的，因为在减重的过程中不但要抵御美食的诱惑、严格控制食量，还要始终坚持运动。听上去就很可怕？先别急着退缩，等看完下面这些真实案例，减不减肥你说了算！...
每次看到这样类似这样的减肥对比图真的都非常励志啊所以一定要整理出来分享给大家你们再来感受一波新鲜的减肥对比图看完感觉以后的晚饭和宵夜钱都能省了比整容还屌的减肥效果你们感受一下饮鸩止嗝：小时候后桌的女神叫我捡橡皮擦的时候说了句：“胖子帮我捡橡...
想要瘦下来是每个胖姑娘的心愿，但是减肥不能只是嘴上说说而已，还要付出实际行动，而且“等我吃完了再减肥”这种想法更是要不得，想要减肥，必须管住自己的嘴。这些食物是碰不得的，要不然就会功亏一篑。一、汤有的人认为汤的热量低，而且两碗汤也就喝饱了，...
随时都能听到的一句话“不吃。我在减肥”很多人减了一两年都没变化......但是！那些说减就减下来的人有多恐怖你知道吗？有时减肥胜过整容，真的不是说说而已。同一个地方，同样的动作，减肥后完全就是风景，减肥前只觉得“恶心”......一年的时间...
我现在生孩子以后胖了20多斤，同事都不敢认我了，我打算绿色减肥，听说吃减肥食物和运动有效果，咨询一下饮食专家，减肥应该吃什么食物？