想要在短时间内瘦下来，合理的饮食规划是非常重要的。以下是一周瘦10斤的减肥食谱，结合科学的饮食和适当的运动，相信你会看到明显的效果。一、周一：健康清肠早餐：燕麦粥+水煮蛋午餐：蔬菜沙拉+鸡胸肉下午茶：水果拼盘晚餐：蒸鱼+紫菜汤二、周二：低糖...
2018已经过去了一大半，年初定下减肥瘦身目标的小伙伴们目标达成了多少了呢？如果你的瘦身目标还没达成不妨试试整形瘦身塑形手术啦。目前减肥瘦身手术主要是吸脂减肥手术和溶脂减肥手术，那么可能就有小伙伴要问了：减肥瘦身吸脂好还是溶脂好？有什么区别...
相信大家都知道小眼睛的人笑起来眼睛就眯得只剩一条缝，这样就对于我们的美观会有很大的影响，比起到大眼睛女性笑起来那灵动的双眸更是让人羡慕不已。一双迷人的大眼睛总是轻易俘获我们的内心相信大家都知道小眼睛的人笑起来眼睛就眯得只剩一条缝，这样就对于...
塌鼻子对颜值和气质的影响是非常大的，那么可以通过假体隆鼻来改善吗？别急，下面就来深入了解下。随着整形技术的发展和整形理念逐渐被接受，很多爱美者会选择假体隆鼻，听说术后鼻子会变得更加好看。然而，真的可以通过假体隆鼻来改善塌鼻子吗?假体隆鼻，就...
要知道，相当一部分滞留在成人边界的年青人，主要是在校学生，其次是社会年青人。他们经验和知识较少，精神面貌不成熟，容易盲目跟风。他们大多在自身经济上不独立，无法考虑长期后果，身体发育不完全。没有能力对自ji的行为负责，(更不要说整xin可能需...
很多人以为吃肉就会胖，在减肥时只吃菜不吃肉，但事实上适量的肉类摄取，能提供身体所需的蛋白质，能增加饱足感、调节血糖以及提高基础代谢，使减肥更有效率，特别是「高蛋白、低脂肪」的肉类，非常建议减肥时摄取。减肥适合吃的肉类鱼肉/海鲜鱼肉兼具高蛋白...
经常看到有想要进行正颚手术的人发出这样的疑问——「怎么样跟正颚医生沟通脸型？」、「做正颚时可以指定自己想要的脸型吗？」有些人会列出一堆名单或带来一叠自己收集的明星照，有些人则完全交给医生决定。一般比较常被提到的项目，包括下巴要尖一点或圆一点...
很多人常会问：「我减肥期间一直有运动，但是遇到平台期不管怎么运动体重一直维持着，我该怎么办？」这时候你可能就需要想想你一般都做什么运动？你知道阻力运动和耐力运动的差别吗？阻力运动会锻炼出白肌，白肌细胞纤维大、细胞内肝醣多（为了激烈运动时燃烧...
下定决心要减肥，除了养成定期运动健身的习惯，也必须搭配高蛋白、低热量的健康餐点。而饮品的摄取也是很重要的，想减肥以喝水*推荐，足够的水份能参与身体的新陈代谢和排出废物的工作；水要是喝得不够，身体的代谢作用便会迟缓不顺畅、废物累积体内，容易导...
减肥期间有热量的饮料都应该避免摄取，尤其「酒精」更是减肥的大忌！不少看想要瘦身的人表示饮食正常，不过就是会品酒或与三五好友喝两杯当做兴趣，虽说是适量但事实上每个人的适量定义也不同，会建议想要减重成功就要戒酒，以下解说给大家了解。喝酒容易胖的...
减肥瘦肚子喝什么茶？8款消脂清肠茶专减小肚子发表于2016年4月12日15:45摘要：：茶叶有很好的清肠排毒功效，很多人腹部赘肉是体内毒素堆积导致的，喝减肥茶是蕞有效果的了。那么减肚子喝什么茶呢？下面给大家推荐几款排毒效果好的自制减肥茶配方...
胆汁的分泌与人体的消化吸收能力有关，倘若胆经阻塞、胆汁分泌不足，将有效吸收食物的养分，体内的位级也无法顺利排除，脂肪便开始堆枳在臀部和大腿外侧。胆经是条很长的经络（从头延伸到脚），大部分都与其他经络相邻，唯独在大腿外侧，从髋关节到膝盖这一段...
脸上长痘痘是不少人都有的小烦恼。今天小编告诉大家一个能够祛痘的穴位--曲池穴。它可以帮大多数人缓解皮肤长痘的问题。首先得知道，如此神通广大的穴位在哪里？先把肘部弯曲，找到肘部蕞突出的骨头，然后再找到弯曲合上的这个点，突出的那个骨头和这个点之...
人们常常有这样一种思维习惯，看到某人出现黑眼圈，就断定对方可能经常熬夜或是睡眠不足。这样的推理在成人身上也许部分行得通，但儿童却不是那么回事儿。小孩黑眼圈90%以上是慢性鼻炎引起的如果孩子的下眼睑皮肤出现灰黑色，也就是我们所说的黑眼圈，通常...
本周《自然-材料》中在线发表的一篇论文Anelasticsecondskin描述了一种新的可穿戴高分子材料，可以恢复年轻健康皮肤的美观和功能特性。这项研究显示这种这种仿生膜有弹性，隐形，具有耐久性，可以保湿。当把这种仿生膜贴在皮肤上时粘连性...
气温慢慢升高，我们穿的衣服也越来越薄，自己粗壮的手臂如果露在外面可怎么办啊？别担心，为你带来瘦手臂的运动，在家里可以边看电视边完成喔。冬天的时候我们抱着侥幸心理，觉得肥肉也可以用通过衣服的穿搭来遮挡，或者巧妙的盖住粗粗的胳膊~但是，夏天一到...
爱美的人蕞不能忍受的是肚子大。减肥的很多人都有这样的疑惑："为什么肚子脂肪这么不好减下去？"减肥的时候，减肚子特别难。运动也好，瑜伽也好，节食也好，左抽右抽，拍拍打打也好，肚子总是很顽固，减下去又弹出来，特别是小肚子和腰，肥嘟嘟一小条缠在那...
肥肉是蕞任性的租客想来就来，想走就……谢特，它来了就不爱走了之后生活各种乱套从前按喜好挑衣服，现在只按遮肉程度来挑选手机相册里压根没有全身照每次别人逼着你合照还放朋友圈心里都有万匹草泥马狂奔过更可怕的是当你以为已经胖到一定程度不会再胖的时候...
小孩牙齿矫正的蕞佳年龄，要根据儿童牙齿错颌类型而定，根据临床总结将其分三个阶段：1.乳牙期阶段乳牙期阶段(4—5岁)：该期主要适用于乳牙反颌(地包天)，早期矫治有利于上颌骨发育，预防恒牙反颌。如果孩子有伸舌、咬唇等不良习惯，在这个阶段可以得...
你连减肥都能成功，还有什么是你做不成的呢？如果一个人能够瘦身成功，那么Ta的意志力一定是超强的，因为在减重的过程中不但要抵御美食的诱惑、严格控制食量，还要始终坚持运动。听上去就很可怕？先别急着退缩，等看完下面这些真实案例，减不减肥你说了算！...
这种情况属于乳牙滞留。随着新牙的发芽，如果乳牙不能自行脱落，就应该拔掉，否则会影响儿童咀嚼和长出新牙。6至12岁的儿童已经进入替牙期了，在这个时期正常的新牙萌出而乳牙仍滞留的情况有些乳牙是需要拔除的。然而，在拔牙后新牙还未萌出之前，有必要佩...
病情分析：你好，根据你的病情描述，牙黄一般有两种情况：一是牙齿表面由外来物质染色，称为牙齿着色；再有就是由某些物质引起的牙体内部的变色，称为牙齿变色。指导意见：指导意见：小孩的牙黄很可能为着色牙，可以通过帮助他刷牙，少食甜食不饮着色饮料，养...
在人的一生中，有两副牙齿，即乳牙和恒牙。两颗牙齿的更换通常从6岁开始。这时，乳牙开始脱落，第一颗恒牙(六岁的牙齿)同时萌出。后来，上颌和下颌的乳牙逐渐被恒牙取代，直到12岁。所有乳牙都被恒牙取代。6岁时换牙通常是安全的。建议均衡营养不是问题...
您好，可以不做根管治疗.根管治疗主要用来治疗牙齿、牙髓、牙根等和血管及神经连接在一起的身体组织，通过清除根管内部的病变及坏死组织、填充替代物、封闭坏死部位，来达到治愈的目的。目前根管治疗的价格在各个医院及诊所不等，一般是100-150元一个...
小孩还出现龋齿等不适的症状，应尽快带小孩到口腔科做龋齿的治疗。可以吃点头孢和甲硝唑，局部有点云南白药或者西瓜霜喷雾剂，可以暂时性延缓至痛，龋坏由浅龋到深龋的一个不断发展的过程，最终将引起牙髓疼痛甚至根尖炎，及牙槽骨的破坏，要拔牙才能解决，一...
1、现在太小，牙都没长齐，即使你去医院看了，也是什么都不能做。2、普遍意义上的“兜齿越早治疗越好”是指乳牙反颌的最佳治疗时机在3岁半到5岁之间3、现在能够做的只有纠正一些不良习惯：（1）非母乳喂养的孩子容易兜齿。尽量母乳喂养，如果实在要喝奶...
看牙齿建议患者选择正规的医院，这是因为正规的医院有专门的口腔科，而且会对患者的口腔进行详细的检查，以此来判断坏掉牙齿的情况，以及坏牙的具体位置，这样对于接下来的工作提供了强有力的数据支撑，而且大大提高了成功率。另外，专业的口腔医院中拥有较为...
您好，应该注意以下事项：棉球咬紧30分钟后吐出。拔牙后24小时内不要刷牙漱口，不要做剧烈运动。拔牙后2小时才能进食饮水，宜进食冷、软食物，拔牙当时避免用患侧咀嚼。拔牙后24小时内，唾液中带有淡红色血水属于正常现象。拔牙后不要用舌舔伤口或反复...
您好，给小孩牙齿涂氟的好的，给小孩牙齿涂氟，可以可以促进牙齿矿化，有效减少出现龋齿的几率。一旦产生龋齿，也可以通过补牙来治疗龋齿，恢复牙齿的外形，帮助牙尖和邻接点的重建；达到恢复牙齿的功能；同时保护了牙髓组织。补牙的材料也有很多，有银汞合金...
你好，按您说的情况一是到正规牙科洗牙，再就是可以采用以下方法的，每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。意见建议：这个柠檬的话洗净力比较强，而且又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。祝您和您的孩子身体健康，生活愉...