想要在短时间内瘦下来，合理的饮食规划是非常重要的。以下是一周瘦10斤的减肥食谱，结合科学的饮食和适当的运动，相信你会看到明显的效果。一、周一：健康清肠早餐：燕麦粥+水煮蛋午餐：蔬菜沙拉+鸡胸肉下午茶：水果拼盘晚餐：蒸鱼+紫菜汤二、周二：低糖...
2018已经过去了一大半，年初定下减肥瘦身目标的小伙伴们目标达成了多少了呢？如果你的瘦身目标还没达成不妨试试整形瘦身塑形手术啦。目前减肥瘦身手术主要是吸脂减肥手术和溶脂减肥手术，那么可能就有小伙伴要问了：减肥瘦身吸脂好还是溶脂好？有什么区别...
如今美容整形不仅仅只是女性的权利，很多男性也进入到这个爱美的行列，其实男性跟女性之间的皮肤是没有很大的差异，男人怎么去除眼部皱纹？现代社会如此发达，爱美人人可以有，怎么能限制性别呢，所以现在越来越多的男性也加入到了整形美容的行列中，很多男性...
男性对形象的关注并不比女性少，这就是男人驼峰鼻矫正术也很常见的原因，男人做驼峰鼻矫正术当然要求效果好，下面就介绍一下男人驼峰鼻矫正术效果好不好。整形并不是女性的特色，譬如驼峰鼻矫正，很多男人驼峰鼻矫正术的案例足以证明男性对整形也是有明显需求...
要知道，相当一部分滞留在成人边界的年青人，主要是在校学生，其次是社会年青人。他们经验和知识较少，精神面貌不成熟，容易盲目跟风。他们大多在自身经济上不独立，无法考虑长期后果，身体发育不完全。没有能力对自ji的行为负责，(更不要说整xin可能需...
很多人以为吃肉就会胖，在减肥时只吃菜不吃肉，但事实上适量的肉类摄取，能提供身体所需的蛋白质，能增加饱足感、调节血糖以及提高基础代谢，使减肥更有效率，特别是「高蛋白、低脂肪」的肉类，非常建议减肥时摄取。减肥适合吃的肉类鱼肉/海鲜鱼肉兼具高蛋白...
很多人常会问：「我减肥期间一直有运动，但是遇到平台期不管怎么运动体重一直维持着，我该怎么办？」这时候你可能就需要想想你一般都做什么运动？你知道阻力运动和耐力运动的差别吗？阻力运动会锻炼出白肌，白肌细胞纤维大、细胞内肝醣多（为了激烈运动时燃烧...
下定决心要减肥，除了养成定期运动健身的习惯，也必须搭配高蛋白、低热量的健康餐点。而饮品的摄取也是很重要的，想减肥以喝水*推荐，足够的水份能参与身体的新陈代谢和排出废物的工作；水要是喝得不够，身体的代谢作用便会迟缓不顺畅、废物累积体内，容易导...
减肥期间有热量的饮料都应该避免摄取，尤其「酒精」更是减肥的大忌！不少看想要瘦身的人表示饮食正常，不过就是会品酒或与三五好友喝两杯当做兴趣，虽说是适量但事实上每个人的适量定义也不同，会建议想要减重成功就要戒酒，以下解说给大家了解。喝酒容易胖的...
春节大长假已经结束了，小伙伴们又陆续地回到了自己的工作岗位，春节期间免不了大吃大喝，幸福的吃喝过后，许多小伙伴悲催地发现，好不容易瘦下来的自己，又胖回来了，既然是吃胖的，那么，现在我们可始把这些讨厌的脂肪再吃回去。瘦脸芹菜热量：11大卡（1...
减肥瘦肚子喝什么茶？8款消脂清肠茶专减小肚子发表于2016年4月12日15:45摘要：：茶叶有很好的清肠排毒功效，很多人腹部赘肉是体内毒素堆积导致的，喝减肥茶是蕞有效果的了。那么减肚子喝什么茶呢？下面给大家推荐几款排毒效果好的自制减肥茶配方...
胆汁的分泌与人体的消化吸收能力有关，倘若胆经阻塞、胆汁分泌不足，将有效吸收食物的养分，体内的位级也无法顺利排除，脂肪便开始堆枳在臀部和大腿外侧。胆经是条很长的经络（从头延伸到脚），大部分都与其他经络相邻，唯独在大腿外侧，从髋关节到膝盖这一段...
女人整形已成为一种风尚，成为很多人眼中本应该的事情，也成为更多人选择整形美容变美的原因之一！但，男人们却原地踏步（难怪现在那么多单身狗了！！！）SO！男人们该不该变帅？关于男人该不该整形的问题？很多人在纠结，其中不乏鄙视！可是，抛开性别差异...
好看的胸部对于男女来说都是提升魅力的利器，女人隆胸真心不稀奇，很多都隆胸的结果，而大部分男人的胸都货真价实。但现在有的少数懒男人，想要有胸肌又懒得去健身，也学着女人去隆胸。据英国《每日邮报》报道，一个名叫Brett澳大利亚男人在婚姻失败后，...
爱美的人蕞不能忍受的是肚子大。减肥的很多人都有这样的疑惑："为什么肚子脂肪这么不好减下去？"减肥的时候，减肚子特别难。运动也好，瑜伽也好，节食也好，左抽右抽，拍拍打打也好，肚子总是很顽固，减下去又弹出来，特别是小肚子和腰，肥嘟嘟一小条缠在那...
男人也有假胸了！！！男女平等的征程又迈出一大步嚯！这宏伟的胸肌，MAN!然而......心机当胸肌，我爱这波涛汹涌、波谲云诡的世界~你还相信他说的“你胸多大我都爱你的话吗”？当然，人生不如"E"十有八九："挑肥拣瘦"，皆是多一分嫌肥，少一分...
肥肉是蕞任性的租客想来就来，想走就……谢特，它来了就不爱走了之后生活各种乱套从前按喜好挑衣服，现在只按遮肉程度来挑选手机相册里压根没有全身照每次别人逼着你合照还放朋友圈心里都有万匹草泥马狂奔过更可怕的是当你以为已经胖到一定程度不会再胖的时候...
美人儿们今天一起来讨论你们都很关心的话题吧“你男票或老公，知道你隆胸后会有什么反应？”据中国社科院调查显示：当男性刚得知自己的女伴隆胸后约有72.6%的人群持抵触态度在隆胸手术恢复期间男性的抵触率下降至53%等到女性胸部完全恢复后男性的抵触...
你连减肥都能成功，还有什么是你做不成的呢？如果一个人能够瘦身成功，那么Ta的意志力一定是超强的，因为在减重的过程中不但要抵御美食的诱惑、严格控制食量，还要始终坚持运动。听上去就很可怕？先别急着退缩，等看完下面这些真实案例，减不减肥你说了算！...
每次看到这样类似这样的减肥对比图真的都非常励志啊所以一定要整理出来分享给大家你们再来感受一波新鲜的减肥对比图看完感觉以后的晚饭和宵夜钱都能省了比整容还屌的减肥效果你们感受一下饮鸩止嗝：小时候后桌的女神叫我捡橡皮擦的时候说了句：“胖子帮我捡橡...
其实就是上下牙齿对不齐，下牙太向前，包住了上牙或者说是挡住了上牙。地包天其实是现实生活当中一个比较常见的现象。地包天只是影响美观，其实跟一个人的运势和性格都是无关的
您好，肯定不美观啊。牙齿出现缝隙，在医学上是称为牙间隙，牙间隙大的原因大致就是牙齿稀疏造成的或者是牙龈萎缩造成的。牙齿有缝隙在儿童时期有一部分属于正常现象，但是如果到了成人时期仍有缝隙，则需要矫正治疗，对于前牙来讲，还可以冠修复，也就是制作...
做种植牙是不会影响生育的，对精子没有任何影响，是不用太过担心。种植牙不算大手术，只要没有严重的心脏病、高血压、糖尿病或其它血液病，能接受拔牙这样的小手术就可以做。种牙是将人工牙根植入缺牙部位的牙床内，当牙根与牙床长牢后，再在牙根上接一颗逼真...
现在很多医院已经开展植发项目。建议去当地公立三甲医院去做，更安心放心。植发是提取后枕部长寿毛，移植到需要种植的部位。植发技术现在比较成熟，可以放心去做植发手术。植发也是永久性的效果，一次种植终身不掉。
现在公立三甲医院已经开展植发项目。植发的价格和很多因素有关，和医院的选择，医师的技术都有一定的关系。价格在几千到几万不等。
长了络腮胡子说明您的雄性激素分泌比较旺盛，如果想要得到根本改善的话，可以激光脱毛，按要求完成疗程治疗，可基本达到不再生长，只存留少许茸毛的效果。永久脱络腮胡没有副作用，即使在暴露的部位做完脱络腮胡之后，人们也可以立刻去上班、游泳、洗澡等，不...
您好，目前效果比较好的永久脱毛方式是激光脱毛，激光脱毛的价格一般是在3千到6千左右，脱毛效果很好，需要的激光脉冲时间与毛发的粗细大小有关，越粗的毛发需要的激光作用的时间长，在获得理想的效果的同时又能够不损伤肌肤。
男人头顶脱发的原因很简单，首先就是人们的头发是非常容易受到双氢睾酮的影响的，尤其是雄性脱发患者经常会分泌大量的雄性激素，这也就会导致雄性激素受到头顶上的双氢睾酮的影响，使毛囊萎缩出现头发脱落的现象。还有一种可能就是牵拉导致的脱发，就是经常喷...
男人胡子激光脱毛效果是很不错的，男人胡子浓密做激光脱毛手术可以有效的解决这种情况，而且激光手术的安全性也比较高，做这种手术只要选择正规专业的医院做，一般不会有什么风险，术后只要认真的做好护理也不会有什么副作用，而且手术的效果也能够长久保持。
根据您的情况，首先，饮食方面不要应付要注意营养搭配不要吃过多的辛辣油腻食物，不利于身体消化的食物，平时应多吃清淡和水果。其次不要精神压力过大，精神压力过大会造成内分泌异常导致毒素和身体的垃圾排不出体外，从而使发质越来越差，导致脱发。另外平时...